La méthode Cohen
C'est jouer sur plusieurs régimes jusqu'à atteindre son objectif, c'est adapter le rythme de la perte de poids en fonction de sa motivation, des aléas et des contraintes, c'est connaître son mode de vie et savoir ce que l'on peut faire évoluer. Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de [...]
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Auteur : Jean-Michel COHEN
Editeur : First éditions
Date parution : 03/2021sous 4 à 8 jours
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Quel est le sujet du livre "La méthode Cohen"
C'est jouer sur plusieurs régimes jusqu'à atteindre son objectif, c'est adapter le rythme de la perte de poids en fonction de sa motivation, des aléas et des contraintes, c'est connaître son mode de vie et savoir ce que l'on peut faire évoluer. Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir. Il est l'auteur de nombreux ouvrages et anime également le site internet www.savoirmaigrir.tv Le Dr Cohen nous livre ici toute son expérience de soignant auprès de ses milliers de patients rencontrés tout au long de sa carrière. Vous allez trouver votre stratégie pour maigrir à un rythme harmonieux, sans frustration et vous assurer ainsi une perte de poids durable. Vous allez vous concentrer sur le plaisir de manger et varier votre alimentation le plus possible pour protéger votre santé. Tout ceci en identifiant de mieux en mieux les mécanismes psychologiques et nutritionnels qui ont conduit à la prise de poids, et les pièges qui surviennent régulièrement dans un régime. Grâce à cette méthode 'clés en main', vous allez pouvoir (re)prendre le contrôle.
Auteurs :Auteur Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose à tous l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir : plaisir du goût et plaisir des yeux. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur l'amincissement dont plusieurs best-sellers et anime également le site internet www. savoirmaigrir. tv.
Perdez 3 à 5 kilos par mois et atteignez votre poids d'équilibre et apprenez à le stabiliser ! Jean-Michel Cohen vous dévoile dans ce livre sa méthode infaillible pour perdre du poids sereinement et durablement. Fini les régimes yo-yo, adoptez un vrai rééquilibrage alimentaire. Découvrez une nouvelle manière de se nourrir en se faisant du bien physiquement et moralement. Prenez soin de vous au quotidien grâce aux conseils lumineux du Dr Jean-Michel Cohen.En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Régimes.
