Livres Méditation - page 4

' Tout est en interrelation, rien n'est séparé, tout est unité. ' Voici la vision écospirituelle qu'expose Thierry Thouvenot. La crise écologique actuelle et le mal-être contemporain sont liés au fait que l'être humain se dissocie de la nature, et considère le corps et l'esprit comme deux entités séparées. Il est urgent de nous reconnecter à notre nature originelle et de retrouver [...]
[lire la quatrième du livre S'unir au vivant]

Comment faire face à la dépression ou dépasser ses angoisses ? Pas toujours facile de pratiquer la pleine conscience au quotidien, surtout seul chez soi. Ce cahier pratique vous apprendra concrètement à méditer pour vous aider à aller mieux.
[lire la quatrième du livre Mon cahier de médidation anti-déprime]

Maîtrisez 10 techniques de méditation en 10 jours seulement !
La méditation détient ces capacités " mystiques " à calmer et à guérir l'esprit.
Elle modifierait même le cerveau sur le plan physique, le rendant plus efficace dans des zones associées à l'apprentissage, à la cognition mentale, à la mémoire et à la maîtrise des émotions.
[lire la quatrième du livre La méditation zen pour débutants]

Si vous pensez n'avoir pas suffisamment de temps à consacrer à la méditation, ce cahier vous montrera qu'il est possible de méditer dans toutes les circonstances de la vie quotidienne et ainsi de vous ressourcer facilement sans avoir l'impression de perdre votre temps.
Des techniques corporelles de respiration, de concentration, de rappel de soi et d'éveil à la réalité seront ainsi [...]
[lire la quatrième du livre Méditer au quotidien]

Le livre que vous tenez entre les mains est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive, mais elles permettent, pratiquées régulièrement, de retrouver le goût [...]
[lire la quatrième du livre Méditer pour ne plus déprimer]

Comment faire grandir un enfant dans la confiance et la joie ? Comment lui apprendre à aimer, à savoir se calmer ? Ce livre est une boîte à outils éducative pour toute la famille. Il propose des méditations, des histoires et des temps calmes. Pour aider votre tout-petit à explorer son monde intérieur et à s'ouvrir aux autres.
[lire la quatrième du livre L'éveil de la petite grenouille]

A base d'huiles essentielles et de poudre de bois de santal, ces bâtons d'encens 100% naturels sont d'excellente qualité et diffuseront à l'intérieur de votre habitation de délicieuses fragrances qui vous feront voyager
[lire la quatrième du livre Batonnets encens protection de la famille]

La vie est imprévisible et pourtant, regardons nos agendas : tout est écrit !
Rendez-vous, déjeuners, courses, vacances, nous planifions notre existence comme s'il s'agissait de remplir un vide.
Des personnes comptent sur nous, il nous faut atteindre des objectifs, assurer, se rassurer.
Or, notre vie n'est pas un agenda.
[lire la quatrième du livre Ne s'attendre à rien, être prêt à tout. [...]]

Un improbable concours de circonstances désigne Léo, jeune trentenaire un peu paumé, comme la réincarnation d'un grand maître bouddhiste.
Ce joli conte des temps modernes revisite avec finesse et humour la spiritualité bouddhiste : chacun peut choisir qui il est et réveiller le bouddha qui sommeille en lui.
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[lire la quatrième du livre L'apprenti Bouddha]

Profitez en toute simplicité des bienfaits physiques et psychologiques de la méditation de pleine conscience.
Tout au long de cet ouvrage, Nathalie Demeyer et Solange Hémery vous aident à retrouver votre équilibre et développer votre potentiel, grâce à des ateliers innovants.
[lire la quatrième du livre Ateliers méditation pour booster votre vie]

En dehors de tout cérémonial, une véritable méditation est-elle possible ?
Si tel est le cas, qu'est-ce que méditer ?

Autant de questions qui ont poussé l'auteur, dans le cadre de sa profession, à envisager une autre vision de la méditation.
[lire la quatrième du livre Se réaliser par la méditation]

Un ouvrage en collaboration avec Arnaud Riou, auteur, conféren-cier et fondateur de la Voie de l’Acte®.

Pour lutter contre les tensions du quotidien et leurs consé-quences (insomnie, stress, anxiété…) : très vite, la pratique de la méditation apporte ses e ets perceptibles d’apaisement, de présence à soi, de bien-être.
[lire la quatrième du livre Méditation au quotidien]

Ce livre a l'ambition de devenir le support d'une pratique en très grand nombre car tous ensemble nous pouvons créer un égrégore positif dont nous pouvons tous bénéficier.
Nous habitons la Terre, elle est notre maison.
Le prolongement de nous.
Notre abri, notre alliée, notre amie.
Sans elle, il en est fini de notre existence, sous cette forme du moins.
[lire la quatrième du livre La voie de la tortue]

Pour Jeff Foster la méditation ce n'est pas être assis, immobile à certains moments de la journée dans un dojo ; la méditation c'est embrasser la vie dans tous ses aspects.
Evoquant sa dépression, Jeff Foster raconte comment la méditation lui a littéralement sauvé la vie.
[lire la quatrième du livre La joie de la vraie méditation]

Ces minéraux longtemps façonnés par la terre nous ont toujours captivés par leur éclat et leur beauté.
Mais les pierres se caractérisent surtout par leurs pouvoirs de guérison.
Dans cet ouvrage l'auteur, Chantal Mehiel, nous apprend à découvrir chacune de leurs vertus et à méditer avec le monde minéral.
C'est en choisissant une pierre selon notre personnalité et nos [...]
[lire la quatrième du livre Pierres et méditation]

Si la méditation connaît désormais un tel succès, surtout auprès de ceux qui représentent l'intelligentsia, l'art, la spiritualité et même la religion, c'est qu'elle correspond à un besoin réel et qu'elle apporte une réponse bénéfique à de véritables préoccupations.
[lire la quatrième du livre Manuel pratique de méditation]

Vous vous posez mille questions sur le sens de ce que vous vivez et ne parvenez pas à stopper le flux incessant de vos pensées ?
Découvrez comment l'art de vivre en pleine conscience peut vous aider à devenir plus calme, serein et heureux.
[lire la quatrième du livre L'art de vivre en pleine conscience]

Méditer en pleine conscience, c'est vivre pleinement l'instant présent, explorer les chemins de son corps, mais aussi trouver un équilibre émotionnel.
Grâce aux 81 cartes de ce coffret, vous découvrirez chaque jour un exercice, un conseil ou une affirmation positive, comme autant de clés pour atteindre la paix et la liberté intérieures.

[lire la quatrième du livre La petite boîte pour méditer en pleine [...]]

Le professeur Steven Laureys est un neurologue mondialement connu qui mène avec son équipe depuis plus de vingt ans des recherches sur les états de conscience.
Il nous expose ici les effets de la méditation sur notre corps et sur notre esprit.
[lire la quatrième du livre La méditation c'est bon pour le cerveau]

Dans un monde qui nous sature de ses écrans et de ses sollicitations, où tout s'accélère, nous sommes souvent déconnectés de nous-mêmes et de nos véritables besoins.
[lire la quatrième du livre Prendre le temps de méditer]

« On ne prend plus le temps de respirer et d’écouter. « Après le succès de son tour du monde du yoga, Stéphane Haskell poursuit sa quête de guérison et de vérité avec une véritable Odyssée du son.
[lire la quatrième du livre Ecoute]

Nous sommes sollicités par le rythme de vie actuel, le travail, les activités du quotidien ou de loisirs, et nos enfants sont embarqués dans ce tourbillon.
En méditant avec eux, nous pouvons retrouver ensemble le calme et créer de précieux instants de partage au quotidien où Etre devient plus important que Faire.
[lire la quatrième du livre Méditer avec ses enfants : partager la [...]]

Tout ce que nous n’arrivons pas à dire, tous ces éléments qui partent on ne sait où dans notre esprit,  produisent des paralysies émotionnelles et des blessures corporelles, des bleus à l’âme et au corps. Tout ce que nous taisons est transformé par notre corps sous forme de symptômes tels que stress, anxiété, surmenage.
[lire la quatrième du livre 40 exercices d'autohypnose et de méditation pour [...]]

Et si le cycle menstruel, honni par des siècles de tabou, était en réalité la clé de l’épanouissement féminin ? Encore aujourd’hui, nombre de femmes subissent leurs règles comme un fardeau et la seule solution qui leur soit proposée est une régulation hormonale à caractère chimique.
[lire la quatrième du livre Rituels de femmes pour explorer les secrets du [...]]

L'enfant est naturellement spontané et heureux ; la pleine conscience est un peu comme une seconde nature chez lui, mais, en grandissant, il perd cette part de fluidité.
Ecole, activités, écrans.
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les enfants sont pris dans un rythme effréné qui ne laisse plus de place au temps libre, à la rêverie et à l'imagination.
[lire la quatrième du livre La méditation guidée pour les enfants + cd]

Cette présentation de la méditation de la pleine conscience répond à six objectifs principaux : vous initier aux différentes pratiques de méditation , vous apprendre à gérer votre stress, vos émotions et votre souffrance , développer votre attitude de la pleine conscience dans tous les ...
[lire la quatrième du livre S'initier à la méditation c'est parti !]

Et si nous changions notre regard sur la vie ? Au lieu de vouloir une perfection impossible à atteindre, la pleine conscience nous apprend à adopter de nouvelles attitudes par rapport à notre propre existence.
[lire la quatrième du livre cChanger son regard grace à la méditation]

Qu'elles soient pratiquées au réveil ou au coucher, au travail ou en préparant les repas, avant d'entreprendre une activité ou en pleine action, peu importe.
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les 25 techniques méditatives, courtes et pratiques, que nous propose Simhananda offrent de puissantes possibilités de transformation et d'aide, et ne demandent qu'à être mises en pratique.
"Ici.
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[lire la quatrième du livre 25 techniques méditatives pour s'ancrer dans la [...]]

Fabrice Midal vous invite à découvrir ou redécouvrir 52 poèmes parmi les plus importants de notre histoire, qui sont autant de leçons de méditation. La poésie est ici présentée comme une amie secourable. Elle vous éveille au désir et à l'amour, aux arbres et aux jonquilles, à la tendresse et à la nostalgie. Ce livre vous accompagnera dans une pratique essentielle qui conduit à [...]
[lire la quatrième du livre 52 poèmes d'Occident pour apprendre à [...]]

'Au secours, parents épuisés !' ; 'Méditer avec ses enfants, c'est vraiment possible ?' ; 'Mission : intégrer une routine sérénité pour toute la famille.
[lire la quatrième du livre Le cahier méditation pour les enfants pour les [...]]

Vous vous sentez fatigué ou déprimé sans trop savoir pourquoi ? Vous n'arrivez plus à faire face aux contrariétés du quotidien ? Vous avez constamment l'impression de manquer d'espace et de temps ? C'est le moment de vous mettre à la méditation ! Découvrez dans ce guide complet accessible ...
[lire la quatrième du livre Vive la méditation !]

Ce conte initiatique destiné au grand public raconte l'histoire d'une fabuleuse rencontre entre deux personnages dénommés Jai Oublié et Je-Suis Destinée. Ceux-ci vivront un merveilleux rendez-vous assez inhabituel d'une part, mais très attendu de l'autre.
[lire la quatrième du livre La fabuleuse rencontre de soi]

La pleine conscience - l'art de prêter attention au moment présent en étant ouvert et curieux - suscite un intérêt croissant et compte déjà des dizaines de milliers d'adeptes. Ce guide, tout particulièrement accessible, explique de manière scientifique comment la pleine conscience influence de façon notable et positive le cerveau et le corps, en plus de fournir des conseils pratiques.
[lire la quatrième du livre Pleinement présent]

Méditations variées, sophrologie, relaxothérapie, réflexologie, hypnothérapie, exercices de respiration, pensée positive, art-thérapie, chromothérapie... Véritable phénomène de société, la recherche de bien-être et d'épanouissement personnel par le biais des médecines douces connaît un essor considérable depuis quelques années.
[lire la quatrième du livre Méditation de pleine conscience !]

Deepak Chopra vous propose ici des réflexions, des pensées et des inspirations sur les grandes questions à propos de la méditation et de la conscience supérieure. Joignez-vous à lui dans une aventure de transformation personnelle, sociale, globale et spirituelle pour apaiser votre esprit et votre âme.
[lire la quatrième du livre La méditation et la conscience supérieure]