Livres Méditation

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[lire la quatrième du livre L'art du souffle et des mudras]

Un petit guide pour aider nos jeunes générations à mieux appréhender notre monde complexe et incertain. Il s'agit d'une modeste tentative pour rassembler les principales vertus prônées par les grands penseurs du monde et une invitation à sourire à la vie.
[lire la quatrième du livre Petit manuel de sagesse et de méditation à [...]]

Un guide pour accompagner des temps calmes avec vos enfants  : un moment de bien-être, de détente grâce à des histoires méditatives et des conseils pratiques. Une méditation sous forme d'histoire pour chaque chakra, en plus de sa présentation et d'exercices pratiques pour apprendre l'harmonisation du corps, du cœur et l'esprit.
[lire la quatrième du livre Trouve ton équilibre]

Le reiki est une pratique énergétique japonaise qui favorise l'activation naturelle de nos potentiels pour accéder à un état de bien-être et d'équilibre. Cette énergie universelle vitale est présente partout dans l'univers comme en chacun de nous et nous avons tous le pouvoir de la maintenir en circulation.
[lire la quatrième du livre Le reiki]

A une époque de conflits, de controverses religieuses, d'arguments passionnés, de rituels et de dogmes, James Allen est venu avec son message de Méditation, appelant les hommes à s'éloigner du vacarme et des conflits dans les chemins paisibles de leur propre âme, où la Lumière qui éclaire ...
[lire la quatrième du livre Méditations pour chaque jour de l'année]

Les vibrations bienfaisantes des bols chantants harmonisent et régulent nos corps physique et subtil.
[lire la quatrième du livre Mon cahier des bols chantants]

Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus de respiration. La méditation trendy pour déstresser, maîtriser ses émotions et s'épanouir.
[lire la quatrième du livre Mon cahier Méditation]

50 exercices répartis en 3 sections pour apprendre à méditer. A travers tests de personnalité, quiz, QCM, questionnaires introspectifs et techniques à expérimenter en dehors du livre, le lecteur apprendra à : 1. se situer par rapport à ses connaissances, ses motivations et ses besoins ; 2.
[lire la quatrième du livre 50 exercices pour apprendre à méditer]

Vivre l'instant. Tous ceux qui ont un jour approché la méditation et la pleine conscience ont entendu cette invitation, clé de voûte de la pratique. En effet, méditer commence par une connexion au moment présent, et une ouverture à l'expérience vécue dans l'instant. Toutefois, après des mois ou des années de méditation, on peut arriver à se poser la question : et après...
[lire la quatrième du livre Vivre l'instant... et après ?]

LA SAGA CINEMATOGRAPHIQUE HARRY POTTER ainsi que le monde des sorciers sont riches de thèmes forts aux leçons positives et inspirantes. Avec ce jeu de cartes vous apprendrez à mieux vous connaître et à faire face à vos propres doutes. CONTIENT 64 CARTES DANS UN POCHON VELOURS ET UN LIVRET EXPLICATIF
[lire la quatrième du livre Les cartes de méditation]

Chantez et réenchantez votre vie ! Vous arrive-t-il de ressentir l'angoisse du temps qui passe ? Un sentiment d'échec, de honte, de culpabilité ? Connaissez-vous la déprime du lundi matin, la jalousie, la frustration de ne pas être vous-même ? STOP ! Vous aspirez à la paix, au contentement et à l'amour, vous y avez droit, et la méditation peut vous aider, ici et maintenant.
[lire la quatrième du livre S'initier à la méditation, c'est parti !]

Le ki est l'énergie vitale qui coule en chacun de nous : elle sert à faire vivre le corps mais aussi l'esprit. Fondé par le Maître Tada, le ki no renma est une discipline développée à partir d'adaptations d'un savoir-faire traditionnel qui permet de se reconnecter à cette énergie vitale, de l'augmenter et de la concentrer pour l'utiliser au mieux en alliant exercices de méditation, de [...]
[lire la quatrième du livre L'énergie du souffle. Ki No Renma]

Aujourd'hui tout un chacun désire être en harmonie avec lui-même dans une unité corps-coeur-esprit. Dans cet ouvrage, le lecteur trouvera des expériences concrêtes et des chemins de réalisation qui peuvent répondre à ses attentes pour vivre davantage en pleine conscience. Les arts énergétiques sont des voies d'échange interculturel et de réalisation.
[lire la quatrième du livre Corps et pleine conscience]

Ce best-seller vendu à plus de 100 000 exemplaires se fait une beauté : nouvelle charte graphique et mise à jour du contenu pour cette nouvelle édition ! Pratiquée en Orient depuis des millénaires, la méditation passionne aujourd'hui le monde moderne occidental.
[lire la quatrième du livre Zen !]

'Voilà longtemps que chaque jour, je médite. Et depuis, tout a changé : une gorgée d'air, un bout de ciel, un regard, chaque instant de ma vie me nourrit. Méditer m'a transformé et va vous transformer, vous aussi.' Christophe André offre une initiation à la méditation en 25 leçons, éclairée et enrichie par 25 chefs-d'oeuvre de la peinture.
[lire la quatrième du livre Méditer jour après jour]

Le jeu ' Méditations Guidées ' propose 50 commentaires de méditation, relaxation ou visualisation + les 50 audios de ces commentaires en musique. Vous voulez guider une méditation pour un groupe ou un accompagnement ? Parcourez les cartes pour en choisir une qui corresponde à votre besoin du moment et lisez le texte en respectant les temps de pause. En plus des relaxations et visualisations, [...]
[lire la quatrième du livre Méditations guidées]

Profite des fabuleux bienfaits des Kotodama ! Ces sons sacrés japonais, dissimulés pendant des millénaires, furent scellés au XIXe siècle par l'empereur Meiji dans des dizaines de milliers de poèmes, les célèbres Gyosei. Cet oracle est un formidable outil de transformation personnelle.
[lire la quatrième du livre L'oracle des Sons Sacrés]

N'avez-vous jamais ressenti une connexion particulière avec une oeuvre d'art, au point de pouvoir la contempler pendant des heures ? Au point peut-être d'avoir l'impression d'entrer dans la scène ? Porteur d'émotions, l'art nous touche de façon singulière et profonde, pour peu que nous nous rendions disponibles.
[lire la quatrième du livre Méditer avec l'art]

Ce Zaffreux totalement foufou ne tient pas en place et aime envoyer des Distractions pour déconcentrer les Zalliés. Ce matin, il a décidé d'envoyer le Boucan-Monstre pour déconcentrer Makoto, Stone et Wapi. Après des mois d'entraînement ils sont en train de battre le record du plus haut château de dominos ! Le château s'écroule... mais les Zalliés n'ont pas dit leur dernier mot.
[lire la quatrième du livre Azimut court dans tous les sens]

Apprendre à mieux vivre avec la douleur et la maladie en 8 semaines grâce à une approche douce, progressive, et accessible à tous! Certaines personnes souffrent au quotidien! Et cela devient rapidement insupportable. Vidyamala Burch l'a d'ailleurs expérimenté personnellement suite à une blessure à la colonne vertébrale.
[lire la quatrième du livre Soulager la douleur avec la pleine conscience]

Dites adieu aux idées reçues que vous avez sur la méditation et libérez-vous des conditionnements qui vous entravent et vous immobilisent. Car ce n'est que dans la compréhension et à la lumière de la conscience que vous pourrez franchir les obstacles qui vous empêchent de vous lancer et qui vous retiennent de progresser sur la voie de la méditation. En partageant ses propres expériences [...]
[lire la quatrième du livre Développez votre conscience par la méditation]

Un guide complet pour apprendre a` me ? diter, approfondir sa technique, et re ? aliser les e ? tats de conscience les plus raffine ? s selon les enseignements du bouddhisme historique.
[lire la quatrième du livre La voie du souffle]

TOUS LES SECRETS POUR ENTOURER SON ENFANT DE BONNES ENERGIES ET L'AIDER A TROUVER SON HARMONIE Nos enfants sont encore plus sensibles que nous à la qualité des énergies qui nous entourent parce que leur propre vibration est bien plus pure que la nôtre. En tant qu'âme venant tout juste de s'incarner, elle est encore très imprégnée du plan de lumière duquel elle est issue.
[lire la quatrième du livre De bonnes énergies pour des enfants épanouis]

Ce livre est un guide de survie pour ne pas finir stressé, inquiet, borné, frustré... Tu y trouveras des outils pour faire face aux changements, ainsi qu'un entraînement mental très simple, venu du fond des âges : la méditation. Pas de clichés, pas de postures bidon. Grâce au développement de ton attention, progressivement, tu sauras gérer ton stress, tes émotions, mais surtout, tu [...]
[lire la quatrième du livre Comment ne pas finir comme tes parents NED]

Les bols chantants sont utilisés depuis des millénaires. En produisant un son puissant, ils propagent des vibrations perceptibles par tous et bénéfiques sur les plans physique, psychique et émotionnel. Ce livre vous transportera dans l'univers régénérateur des bols chantants. Des bols tibétains aux bols de cristal, familiarisez-vous avec leur fonctionnement.
[lire la quatrième du livre L'Univers des bols chantants]

Emotivité, stress, agitation, les enfants ont besoin, eux aussi, d'apprendre à se recentrer et à retrouver le calme. Voici une série d'activités simples et ludiques consacrées aux différents moments de la journée qui leur permettront de se familiariser aux principes de la pleine conscience.
[lire la quatrième du livre Mon premier livre de pleine conscience]

'Le seul moment qui t'est donné pour construire ta réalité est le présent. Il te permet de savoir ce qui est important pour toi'. Ce livre vous permet d'aller à la rencontre de vous-même. Compagnon d'une pratique de la pleine conscience intégrée, il vous aidera à vous relier à l'instant présent au coeur de votre vie.
[lire la quatrième du livre 365 méditations et exercices de pleine conscience]

A l'aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice et d'un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez à méditer en toute simplicité ! - 30 exercices en pas à pas, avec une illustration inspirante. - 6 flashcodes donnant accès à un bonus audio pour des méditations guidées.
[lire la quatrième du livre Mon rituel méditation]

La pleine conscience, dont nous entendons abondement parler, n'est pas une thérapie, mais une approche réaliste qui appréhende mieux le moment présent. Cultiver la pleine conscience et en parler autour de soi est ainsi à la portée de tous. Ce livre est donc une invitation à des méditations et des réflexions qui positionneront votre conscience différemment.
[lire la quatrième du livre Méditations et réflexions dans la plénitude]

Partez à la rencontre de l'art sacré des Malas ! Connaissez-vous les Malas, ces longs chapelets de méditation composés de 108 perles et traditionnellement utilisés dans l'hindouisme et le bouddhisme ? Loin d'être seulement réservés aux moines et yogis les plus avancés, ils s'offrent ou se portent souvent en guise de porte-bonheur, ou pour les énergies des pierres et symboles associés.
[lire la quatrième du livre Les Malas]

Il y a des livres qui guérissent car ils réconcilient avec soi-même. Ils font entendre les puissances de division qui menacent. Ils rappellent la voix ténue qui relie à soi-même, et à l'Autre. C'est le grand talent de Lytta Basset d'être à l'écoute de cette voix qui, de récit biblique en récit biblique, guide le lecteur pour mieux naître à soi-même.
[lire la quatrième du livre Méditations de pleine confiance]

L'auteur prouve qu'on peut vivre le vieillissement autrement qu'en termes de naufrage ! Et donner un vrai sens à cette période de la vie... Le professeur Pierre Lemarquis, neurologue, dit dans sa préface : 'André Marro nous conduit ici à un véritable exercice de transcendance et de sagesse.
[lire la quatrième du livre L'incroyable sagesse du grand âge]

Le seul programme de pleine conscience à destination des patients pour mieux gérer son TDAH.
[lire la quatrième du livre Mon programme pour mieux gérer le TDA-H avec la [...]]

Etre heureux, ça s'apprend ! Dans cet ouvrage, Jean Laval vous propose des clés pour vous épanouir, car être heureux est un droit qui appartient à tous. Véritable guide présentant les piliers du bien-être, ce livre répond à toutes les problématiques, personnelles, professionnelles, relationnelles mais aussi spirituelles, qui peuvent se poser au cours de votre vie.
[lire la quatrième du livre L’encyclopédie du bien-être]