Les livres de l'éditeur - Editions solar

I LOVE MES PETITS PLATS MIJOTES !
Le nouveau manuel de référence pour des repas variés et faciles à préparer, faisant rimer convivialité, équilibre et saveur !
Découvrez 150 recettes faciles et gourmandes à préparer, des classiques aux plus exotiques, en version salée ou sucrée, ... [lire la suite]

Le yoga 100 % féminin pour apprendre à écouter son corps de femme, être en phase avec sa nature profonde et révéler la déesse en soi ! Le principe ? Un yoga focalisé sur le bassin, zone de l'utérus mais surtout zone de puissance ! C'est non seulement là que se déroule le cycle menstruel, mais c'est aussi le siège de l'énergie de vie et d'ancrage. [lire la suite]

Chloé, Alice, Juliette, Marguerite, Nolwenn, Chiara, Lili, Prune, Albertine, Olympe... Du classique, à l'exotique, en passant par l'Antiquité, le Moyen Age ou la création personnelle... Ce guide complet vous propose de découvrir ou redécouvrir plus de 5 000 prénoms pour prendre le plaisir et le temps de choisir celui qui correspondra à votre petite fille. [lire la suite]

Parmi les collègues, la famille, les amis, les voisins, on a tous autour de nous des gens difficiles à gérer, mais souvent, un seul aspect de leur personnalité pose vraiment problème.
Les comprendre est essentiel pour les gérer au quotidien. [lire la suite]

La référence des guides des prénoms dans une version uniquement consacrée aux petits garçons !
Plus de 5 000 prénoms de petits garçons, des tops thématiques et de l'espace pour s'approprier le livre !
A redécouvrir avec l'enfant plus tard.
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Cautionnée par le magazine Parents, la référence des guides des prénoms !
Plus de 10 000 prénoms, des tops thématiques et de l'espace pour s'approprier le livre !
A redécouvrir avec l'enfant plus tard.
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Alliez équilibre et gourmandise avec ces 120 recettes détox pleines d'énergie !
Des soupes et des bouillons purifiants qui vous feront vous sentir bien dans votre corps.
Des plats de viande, de poisson ou végétariens, pour une alimentation variée et équilibrée.
Des en-cas, des petits déjeuners et des desserts pour les becs sucrés qui veulent rester healthy. [lire la suite]

Préparez des apéros gourmands et simples à réaliser pour des soirées conviviales, grâce à ces 120 recettes de dips et apéros tartines !
Des dips et tartinades pour tous les goûts à base de viande, de poisson, végétariens mais aussi vegan.
Des recettes de tartines et de bruschettas idéales pour un apéro dînatoire. [lire la suite]

Envie de réaliser de bonnes tapas pour recevoir famille et amis à l'heure de l'apéro ?
Découvrez 90 recettes super faciles et gourmandes que l'on a plaisir à partager.
Peu d'ingrédients à acheter, des produits hyper simples à trouver, un temps de préparation limité, quelques gestes seulement pour un résultat qui en jette dans l'assiette !
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Flexi ou veggie, découvrez comment composer des assiettes équilibrées et variées sans viande.
Régalez-vous chaque soir d'une cuisine saine et savoureuse avec ces 90 recettes super faciles de plats complets faisant la part belle aux légumes, céréales, légumineuses et produits de la mer. [lire la suite]

Se chouchouter body & mind avec les cristaux, c'est possible !
Les doudous porte partout !
Objets déco ou bijoux-chouchous, les cristaux sont nos nouveaux grigris.
Qu'on croie à leur action sur l'énergie ou pas, l'intention que l'on place en eux est hyper puissante !
Ils soignent tout. [lire la suite]

Organiser toute sa vie et se cocooner dans un carnet personnalisé, c'est possible !
La méthode d'organisation chouchou des filles trendy !
Agenda + carnet + to-do list + Post-it, le bullet agenda vous offre tout ça à la fois.
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et plus encore : c'est une méthode 100 % feel good. [lire la suite]

Epatez vos amis et votre famille grâce à ces 120 recettes de gâteaux incroyables, aussi bons que beaux !
Des recettes de gâteaux magiques à 3 textures (flan, crème et génoise), réalisées grâce à une seule préparation et une seule cuisson !
Des gâteaux pour toutes les grandes occasions de l'année : pièces montées, gâteaux d'anniversaire, desserts de Noël, etc. [lire la suite]

Réalisez des cakes tantôt salés, tantôt sucrés, avec ces 120 recettes, faciles à réaliser !
Des cakes classiques ou plus originaux pour varier les plaisirs, idéals pour l'apéritif, pour un pique-nique ou pour le goûter.
Des recettes de cakes salés au poisson, aux fruits de mer, à la viande, mais également végétariens. [lire la suite]

Simplifiez-vous la vie avec ces 120 recettes de plats du soir alliant équilibre, simplicité et gourmandise.
Le tout servi dans une seule assiette complète !
Des soupes et salades repas pour des dîners sur le pouce.
Des plats veggies faisant la part belle aux légumes, céréales et légumineuses. [lire la suite]

Vous êtes nouvellement végétarien ou vous voulez manger moins de viande ?
Retrouvez 120 recettes gourmandes pour varier les plaisirs dans vos assiettes !
Des recettes pour l'apéro entre amis ou pour des déjeuners sur le pouce.
Des classiques revisités en version végétarienne (moussaka, salades niçoise et César, burger.
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Vous débutez en cuisine ou avez tout simplement envie de renouer avec les basiques ?
Grâce à ces 120 recettes, passez aux petits plats incontournables faits maison !
Des entrées et apéros indémodables pour les petites et grandes occasions.
Des plats et accompagnements pour des repas complets en toute simplicité. [lire la suite]

Comment allier minceur et vitalité tout en cuisinant gourmand et équilibré ?
Découvrez 90 recettes super faciles à faible indice glycémique.
Des recettes simples à réaliser, des ingrédients naturels, un temps de préparation limité, quelques gestes seulement, pour un résultat qui en jette dans l'assiette !
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Simplifiez-vous la vie avec ces 90 recettes super faciles et super light à préparer en un temps record et sans surveillance à l'aide de votre robot cuiseur.
Autant d'idées pour des repas complets et équilibrés, de l'entrée au dessert, alliant saveur, variété et plaisir. [lire la suite]

Vous avez envie de manger varié et équilibré lors de votre pause déjeuner ?
La lunch box est votre alliée pour un repas complet fait maison à savourer sur le pouce !
Découvrez 90 recettes de lunch box super faciles concoctées pour vous simplifier la vie, pour se régaler d'une ... [lire la suite]

Le cahier minceur en version zéro sucre, pour les addict au sucre, les gourmandes et les régimeuses qui veulent mincir !
On le sait, le sucre est l'ennemi numéro 1 de la silhouette, c'est lui qui fait grossir. [lire la suite]

Brûler un max de calories en un minimum de temps, c'est possible !
Votre challenge : tout donner en 20 minutes chrono !
Le HIIT, c'est le training cardio + renfo le plus rapide et le plus efficace pour se galber et s'affiner. [lire la suite]

Nouvelle édition avec 12 cartes feel good !
Suivre l'énergie de la lune pour écouter sa féminité, apaiser ses émotions et booster son énergie !
C'est la tendance des healthy girls !
On redécouvre les pouvoirs de la lune. [lire la suite]

La méthode millénaire food + cocooning + feel good pour booster sa forme et son mental !
Originaire d'Inde comme le yoga, l'Ayurveda est une méthode de bien-être et de santé millénaire.
Vrai lifestyle, elle prend en compte le corps et le mental pour nous rééquilibrer et nous rebooster. [lire la suite]

Un cahier de body challenges pour un résultat avant/après réussi en 8 semaines ! Les challenges fitness sont la grande tendance du moment et leurs photos explosent les compteurs Instagram. [lire la suite]

Le cahier minceur sans régime, grâce au rééquilibrage alimentaire ! La méthode pour se débarrasser de ses mauvais comportements nutritionnels ! Grignoteuse qui mange n'importe quand ? Fille surbookée qui mange n'importe quoi ? Gourmande qui mange un peu trop ? Pour perdre du poids, se priver ... [lire la suite]

Le journal minceur spécial zéro gras, pour organiser son alimentation, faire son suivi jour par jour et tenir ses objectifs minceur en 3 mois. Le must have ! Pour réduire son body fat, rien de mieux qu'un régime zéro gras ? Oui... et non. On sait à présent que le grand méchant gras était un mythe et que le bon gras est sain, voire même qu'il... [lire la suite]

Devant Fangio !
En remportant son sixième titre de champion du monde, Lewis Hamilton a dépassé le mythique pilote argentin (5) et voit poindre Schumacher (7) au bout de la ligne droite. [lire la suite]

L'annuel de référence sur la motoGP.
Toute la saison de moto racontée par le meilleur spécialiste de la discipline.
Et le champion du monde est.
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Marc Marquez !
L'histoire se répète avec ce diable d'Espagnol qui, à 26 ans, totalise désormais huit titres mondiaux après en avoir raflé un sixième en 2019 en MotoGP. [lire la suite]

L'Enduro du Touquet, aujourd'hui l'Enduropale, est la plus grande course de motos tout-terrain du monde. Pour la première fois, un beau livre raconte avec précision sa genèse et toutes ses éditions. Les pilotes, champions ou amateurs, ainsi que les constructeurs y ont la part belle. [lire la suite]