Le yoga qui fait transpirer à mort ! En mode cardio intensif pour se défouler, mincir et se dépasser ! Yoga x HIIT, la collab' au top de deux grandes tendances ! Le HIIT (entraînement à intervalle de haute intensité) appliquer au yoga, c'est du yoga à rythme +++, des postures répétées comme des exercices. [lire la suite]
Les clés du sport de haut niveau appliquées à l'entreprise. Et réciproquement. Coacher en manager, manager en coach... Entre les sports de haut niveau et le monde de l'entreprise, les liens sont nombreux. [lire la suite]
A l'heure où nos modes de vie sont plus que jamais questionnés, l'esprit du wabi sabi prône un retour à l'essentiel et une forme de sobriété heureuse. Apprécier l'imperfection de soi et du monde, accepter ce qu'on ne peut changer, vivre une vie simple : cet ouvrage livre toute les clés de cet art de vivre japonais. Par les auteurs du best-seller La méthode Ikigai. [lire la suite]
La biographie illustrée du pilote le plus titré de l'histoire de la F1 Incroyable année 2020 au cours de laquelle le championnat du monde à failli ne pas se tenir ! Et pourtant, c'est bien au cours de celle-ci que le pilote britannique Lewis Hamilton a fait exploser les compteurs : record de ... [lire la suite]
50 histoires inédites et truculentes du rugby de terroir par deux amis que la mort a séparé. C'était au temps où... Jacques Brel a chanté la nostalgie du temps passé. Jean Cormier et Francis Deltéral entonnent à leur tour l'hymne au rugby d'avant. Avant le professionnalisme, avant les réseaux sociaux, avant qu'il ne perde se saveur... [lire la suite]
Ecouter sa petite voix intérieure pour mieux se comprendre, faire de bons choix et suivre la voie qui nous correspond ! L'intuition est cette petite étincelle de magie personnelle que tout le monde possède à l'intérieur. Porte ouverte sur l'inconscient, l'intuition est composée de ces sensations, réactions et impressions immédiates et instinctives qui nous indiquent un danger ou une [...] [lire la suite]
