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Les livres de l'auteur marie laure andre

La couverture et les autres extraits de
Auteur : Marie-Laure ANDRéElla HAGEGE
Editeur : HACHETTE
Collection : Fait maison. Bon & sain
Année : 08/2019

- Plus de 60 recettes pour cuisiner sain et gourmand au quotidien - Les conseils d'une diététicienne - Tout savoir sur la cuisine à IG bas Concilier cuisine saine et savoureuse, c'est possible ! Oubliez les régimes restrictifs, grâce aux aliments à faible indice glycémique, vous faites du ... [lire la suite]

9,95 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Soins infirmiers
Auteur : Laurence ROUSSEAU-PITARD Marie-Odile RIOUFOL Élisabeth PERUZZA Marielle QUESNEL Muriel AMSELEM Andrée BERNARD
Editeur : ELSEVIER / MASSON
Collection : Nouveaux cahiers de l'infirmière - 15
Année : 02/2019 (2ème édition)


Cette deuxième édition du NCI nº 15 a pour objectif de rappeler les bases de la sémiologie (les grands symptômes) et de présenter les soins infirmiers les plus fréquents ceux que tout(e) étudiant(e) peut être amené(e) à rencontrer en stage et se doit de connaître au terme de sa formation. [lire la suite]

24,90 €
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La couverture et les autres extraits de Mon cahier lune
Avec cartes
Auteur : Marie-Laure ANDRé Isabelle MAROGER MADEMOISELLE EVE
Editeur : SOLAR
Collection : Mon cahier
Année : 01/2020 (2ème édition)

Le cahier minceur sans régime, grâce au rééquilibrage alimentaire !
La méthode pour se débarrasser de ses mauvais comportements nutritionnels !
Grignoteuse qui mange n'importe quand ?
Fille surbookée qui mange n'importe quoi ?
Gourmande qui mange un peu trop ?
Pour perdre ... [lire la suite]

7,90 €
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La couverture et les autres extraits de Un grand week-end à Amsterdam. Edition 2018. Avec 1 Plan détachable
Auteur : Marie-Laure ANDRé
Editeur : SOLAR
Collection : Mon cahier
Année : 01/2020

Le journal minceur spécial zéro gras, pour organiser son alimentation, faire son suivi jour par jour et tenir ses objectifs minceur en 3 mois. Le must have ! Pour réduire son body fat, rien de mieux qu'un régime zéro gras ? Oui... et non. On sait à présent que le grand méchant gras était un mythe et que le bon gras est sain, voire même qu'il... déstocke les graisses et permet de mincir [...] [lire la suite]

9,90 €
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La couverture et les autres extraits de Règlement de sécurité contre l'incendie relatif aux E.R.P
Auteur : Marie-Laure ANDRé
Editeur : SOLAR
Année : 02/2019

Bien manger, bien bouger, pour bien grandir !
Bien-être, santé, croissance, énergie, plaisir, concentration, immunité.
.
.
Les bénéfices d'une bonne alimentation ne sont plus à démontrer.
Si les parents ont conscience que les bonnes habitudes alimentaires s'acquièrent dès le plus jeune âge, le rythme quotidien, les goûts des uns et des autres, les pièges sucrés et [...] [lire la suite]

7,90 €
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La couverture et les autres extraits de
votre allié minceur, vitalité et santé
Auteur : Marie-Laure ANDRÉ
Editeur : HACHETTE
Année : 02/2019

70 recettes pour mieux s'alimenter un accompagnement pratique par un diététicien-nutritionniste

Des recettes délicieuses et des conseils faciles à suivre pour adopter le régime IG bas. Grâce aux aliments à faible indice glycémique, le régime IG bas est synonyme de vitalité au quotidien et de perte de poids durable, sans faim ni frustration. [lire la suite]

19,95 €
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La couverture et les autres extraits de Mon cahier yoga
Auteur : Marie-Laure ANDRE
Editeur : SOLAR
Année : 01/2019 (2ème édition)

L'indice glycémique représente la capacité des aliments à augmenter la glycémie dans le sang. Or, une glycémie haute déclenche le stockage des sucres sous forme de graisses !
 Avec le régime à IG bas, on privilégie les aliments qui n’élevent pas de façon trop importante le taux de sucre dans le sang et favorisent la perte de poids. [lire la suite]

7,90 €
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La couverture et les autres extraits de Mon cahier Body minceur
Auteur : André MARIE-LAURE
Editeur : SOLAR
Année : 01/2019

Sommes-nous accro au sucre ? Le « grand méchant sucre » se cache partout : des confiseries aux plats préparés, en passant par les céréales du petit déjeuner, le lait, la charcuterie… Et pourtant, c'est bien connu, il provoque acné, rondeurs et cellulite, fatigue chronique, troubles ... [lire la suite]

7,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Le top du sport et de la nutrition brûle-graisses et anticellulite
Auteur : Marie-Laure ANDRE
Editeur : SOLAR
Collection : mon cahier
Année : 01/2019 (2ème édition)

Le combo food & training anticellulite, c'est possible !
Le programme fat burner ultime !
Puisque le sucre stocke les graisses, l'alimentation à IG bas les déstocke, sans faim ni frustration.
Et la touche finale : un training fitness qui brûle un max de calories et dégomme la cellulite. [lire la suite]

7,90 €
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La couverture et les autres extraits de Agent principal de constatation des douanes de 2e classe. Annales corrigées, Edition 2018
Auteur : Marie-Laure ANDRE
Editeur : SOLAR
Année : 01/2019

Le problème du sucre ? Non seulement il rend accro, mais il déclenche le stockage des graisses et crée des fringales. Une seule solution pour mincir : supprimer les sucres ajoutés et miser sur des céréales à IG bas (élevant peu la glycémie dans le sang, car oui, les céréales sont aussi des sucres !). Ce cahier Objectif zéro sucre, c’est : une détox aux sucres step by step + les [...] [lire la suite]

9,90 €
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La couverture et les autres extraits de Mauvaises herbes des cultures
Auteur : Marie-Laure ANDRE
Editeur : SOLAR
Année : 10/2018

12 semaines de coaching spécial automne-hiver.
Un suivi diet' jour par jour.
Objectif minceur en mode super power !
Le programme minceur infaillible grâce au Bullet journal !
Chaque jour, suivez tout ce que vous avez mangé, appliquez un programme minceur progressif, cochez vos bonnes résolutions (#zérogrignotage #zérosucre), traquez votre motivation et checkez votre poids [...] [lire la suite]

9,90 €
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La couverture et les autres extraits de Carnet du marcheur de Compostelle
Auteur : Marie-Laure ANDRE
Editeur : SOLAR
Année : 04/2018

Le programme minceur infaillible grâce au Bullet agenda !
Chaque jour, suivez tout ce que vous avez mangé, appliquez un programme minceur progressif, cochez vos bonnes résolutions healthy (#zérogrignotage #zérosucre), traquez votre motivation et checkez votre poids !
Résultat : toujours plus mince chaque semaine, toujours plus motivée et toujours plus healthy !
Lancez-vous dans [...] [lire la suite]

9,90 €
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La couverture et les autres extraits de Biologie de l'Alimentation Humaine Tome 1
Auteur : Marie-Laure ANDRE
Editeur : HACHETTE
Année : 02/2018

70 recettes pour cuisiner sain au quotidien. Des techniques de base. Des conseils et informations d'une diététicienne. Le savez-vous ? Près de 20 % des Français auraient trop de cholestérol, et ce chiffre grimperait à 50 % chez les plus de 50 ans. C'est votre cas ? Ce n'est pas une fatalité ! Qui a dit que contrôler son cholestérol était forcément synonyme de privations et de [...] [lire la suite]

9,95 €
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La couverture et les autres extraits de Petit futé Andorre. Edition 2013-2014
Auteur : Marie-Laure ANDRE Stéphanie DE TURCKHEIM
Editeur : HACHETTE
Année : 02/2018

Vieillir bienet en bonne santé, c'est possible ! Conserver un teint éclatant, prévenirl'apparition des rides, faciliter la digestion, entretenir la mémoire etréguler la prise de poids... Voici enfin le livre qui vous accompagne pouradapter votre mode d'alimentation à votre âge et lutter contre les effets duviellissement. Quels sont les nutriments anti-âge ? Quelle alimentation avec [...] [lire la suite]

19,95 €
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La couverture et les autres extraits de Mon cahier minceur zéro sucre
Auteur : Marie-Laure ANDRéElla HAGEGE
Editeur : HACHETTE
Collection : Fait maison. Bon & sain
Année : 03/2017

- 70 recettes - Des recettes de base - Des conseils et informations d'une diététicienne - Des idées de menu IG, ce sont les initiales d'Indice Glycémique.
Et plus l'IG des aliments est haut, plus le taux de sucre dans notre sang est haut également. [lire la suite]

9,95 €
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La couverture et les autres extraits de Droit des obligations. 9e édition
Les meilleurs programmes sur mesure sur 1,3,7 ou 21 jours
Auteur : Marie-Laure ANDRE Alix LEFIEF-DELCOURT
Editeur : LEDUC
Année : 01/2017 (1ère édition)


On entend beaucoup parler de détox et de ses bienfaits sur le corps et le moral, mais comment se lancer concrètement ? Ce livre est là pour vous guider et vous aider à retrouver le chemin du bien-être.
 Dans ce livre, vous trouverez :

Un mode d'emploi des cures détox : pourquoi commencer une cure, quand la commencer, à quelle saison, comment s'y prendre, bien la [...] [lire la suite]

15,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de
Auteur : RIGNY Patrice ANDRé Jean-Marie AUBRY Sabine BERTEINA-RABOIN Claire BOUIX-PETER Sandra DEL BINO Philippe HUMBERT Jacques LECLAIRE Laurent MARROT Christophe MASSON Isabelle PéLISSON Philippe PICCERELLE Philippe WALTER
Editeur : EDP SCIENCES
Collection : Chimie et ...
Année : 01/2017 (1ère édition)


Cosmétiques et chimie sont rarement associés dans l'esprit du public car la beauté est un bien naturel et un art,
et la chimie une science et une technologie difficiles ! Pourtant, et depuis toujours, on réclame sans relâche des
produits nouveaux, plus performants et plus sûrs, qui font appel à la recherche et à l'innovation... en chimie. [lire la suite]

25,00 €
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La couverture et les autres extraits de IG bas
Auteur : Marie-Laure ANDRE
Editeur : SOLAR
Année : 01/2017 (2ème édition)

Stop aux pulsions sucrées ! Pour se détoxifier, mincir et gagner une belle peau ! PrésentationSommes-nous accro au sucre ? Le « grand méchant sucre » se cache partout : des confiseries aux plats préparés, en passant par les céréales du petit déjeuner, le lait, la charcuterie... [lire la suite]

7,90 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Mon cahier stop au sucre
Auteur : Marie-Laure ANDRE
Editeur : SOLAR
Année : 01/2017 (2ème édition)

L'indice glycémique représente la capacité des aliments à augmenter la glycémie dans le sang.
Or, une glycémie haute déclenche le stockage des sucres sous forme de graisses !
 Avec le régime à IG bas, on privilégie les aliments qui n'élevent pas de façon trop importante le taux de sucre dans le sang et favorisent la perte de poids. [lire la suite]

7,90 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Mon cahier brûle-graisse
Auteur : Marie-Laure ANDRE
Editeur : SOLAR
Collection : mon cahier
Année : 01/2017

Le programme fat burner, qui mixe alimentation à IG bas et training, pour brûler un maximum de calories et un maximum de cellulite !

Le programme total pour mincir vite et durablement ! Puisque le sucre déclenche le stockage des graisses, l'alimentation à IG bas déstocke rapidement sans faim ni frustration. [lire la suite]

7,90 €
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La couverture et les autres extraits de Mon cahier brûle-graisse
Le guide minceur et santé
Auteur : Marie-Laure ANDRE
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques
Année : 01/2017

L'index glycémique mesure la capacité d'un aliment donné à élever la glycémie, après sa consommation, par rapport à un standard de référence qui est le glucose. Ses effets sont multiples : le contrôler permet de mieux équilibrer le diabète, d'abaisser le taux de cholestérol sanguin, d'améliorer les performances sportives... [lire la suite]

8,70 €
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La couverture et les autres extraits de Mon cahier méditation
Auteur : Alix LEFIEF-DELCOURT Marie-Laure ANDRé
Editeur : LEDUC
Année : 08/2016 (1ère édition)


Saviez-vous que : l'asperge peut vous aider à lutter contre la fatigue ? Que les baies rouges sont une arme secrète contre le vieillissement ? Que la banane est le joker absolu contre le stress ?
Produits courants (avocat, banane, cacao) ou à découvrir (baies de goji, graines de chia, huile de lin), tous sont bons pour votre santé !
Dans cette Bible :

Gingembre, noix [...] [lire la suite]

24,00 €
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La couverture et les autres extraits de Petit futé Amsterdam. Edition 2018. Avec 1 Plan détachable
Un danger méconnu
Auteur : Marie-Laure ANDRÉ
Editeur : JOUVENCE
Collection : Maxi pratiques
Année : 04/2013

La liste des substances toxiques qui se retrouvent dans notre assiette est longue et inquiétante.

Trop de doutes persistent pour de nombreux additifs autorisés et largement utilisés par les industriels : conservateurs E3xx, colorants E2xx, exhausteurs de goût, épaississants... A quoi ceux-ci servent-ils vraiment ? Quels sont les plus toxiques ? Quels sont les risques pour le [...] [lire la suite]

8,70 €
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La couverture et les autres extraits de Démarche de soins de l'aide-soignante
Auteur : Marie-Laure ANDRÉ
Editeur : HACHETTE
Année : 03/2012

Une boîte en pvc translucide avec 1 livre de coaching + 1 cahier de suivi (à remplir par le lecteur) deux haltères.

Le livre : un véritable coach à vos côtés pour mincir harmonieusement et durablement. Bilan minceur/santé/bien-être, objectifs à atteindre, évaluation et suivi des progrès, bilans intermédiaires, bilan final ; Le cahier : un outil précieux pour suivre ses [...] [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de Guide de poche de l'ASV
Sans prendre de poids
Auteur : Marie-Laure ANDRé COLLECTIF
Editeur : HACHETTE
Année : 03/2011

Tarte aux légumes grillés, quiche crabe, poivron, basilic, cake au pesto, tarte aux quetsches…, tous ces plats sont souvent appréciés pour leur originalité et leur simplicité de préparation.
Posés sur la table, ils permettent de partager un bon repas sans de multiples allers-retours dans la cuisine.
Mais avec quoi les associer pour un menu équilibré ?
Toutes les [...] [lire la suite]

6,60 €
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La couverture et les autres extraits de Photo Numérique pour les nuls
Auteur : Marie-Laure ANDRÉ
Editeur : HACHETTE
Année : 03/2011

Ce guide pratique permet de consommer facilement plus d’antioxydants pour protéger son cœur, ralentir le vieillissement, éliminer les métaux lourds, préserver sa mémoire, affiner sa ligne au quotidien.
L’abécédaire santé des antioxydants : anti-âge, cancer, cœur, détox… • Les 30 aliments les plus antioxydants avec des conseils pratiques pour profiter de chacun au maximum : [...] [lire la suite]

8,05 €
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La couverture et les autres extraits de Concours Gardien de la paix. Catégorie B
Sans prendre de poids !
Auteur : Marie-Laure ANDRéLaurence DU TILLYStéphan LAGORCE
Editeur : HACHETTE
Collection : Sans prendre de poids !
Année : 03/2011

Les bons petits plats mijotés ravissent toujours toutes les papilles, des enfants comme des adultes…Mais moins la ligne !
Grâce à ces recettes équilibrées et aux délicieux menus soigneusement concoctés par notre diététicienne, vous pourrez réconcilier votre silhouette avec ce péché mignon.
[lire la suite]

6,60 €
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La couverture et les autres extraits de Le guide de grossesse de maman travaille
Auteur : Marie-Laure ANDRÉ
Editeur : HACHETTE
Année : 03/2011

Concept : le meilleur des meilleurs régimes !
En reprenant les qualités et les avantages des grands régimes les plus connus et les plus suivis (Dukan, Delabos, Montignac, Weight Watchers, Fricker), Marie-Laure André nous concocte un programme minceur sans précédent : fiable, éprouvé et durable, ce régime est sans aucun doute le plus équilibré et le moins restrictif pour retrouver [...] [lire la suite]

8,05 €
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La couverture et les autres extraits de Toutes les confitures
Auteur : Marie-Laure ANDRéStéphan LAGORCELaurence DU TILLYPhilippe MéREL
Editeur : HACHETTE
Collection : Sans prendre de poids !
Année : 03/2011

Macarons sucrés ou salés, truffes, orangettes, roudoudous, toutes ces douceurs ravissent nos papilles.
Mais comment réussir à les intégrer dans nos menus sans risquer de voir l’aiguille de la balance s’affoler.
Tous les conseils de notre diététicienne pour concilier gourmandises et ligne !
Des recettes savoureuses et originales pour le plaisir des sens sans prendre de [...] [lire la suite]

6,60 €
Sous réserve de l'éditeur (en savoir plus)
Alerte disponibilité