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Les livres de l'auteur helene defretin

Mon cahier minceur automne-hiver
Editeur : SOLAR
Collection : Mon cahier
Année : 09/2019

Hélène Defretin lance le défi de l'amincissement en hiver !
Pour enfiler une robe pull sans complexes et rester mince malgré les soirées raclettes et les fêtes de fin d'année.
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Quel que soit votre âge, votre constitution et votre dynamisme, suivez un régime complet en 3 semaines plus 2 semaines de stabilisation avec des menus adaptés en fonction de votre profil. [lire la suite]

7,90 €
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Mon cahier minceur
Saison printemps-été
Editeur : SOLAR
Année : 03/2019

Perdre du poids durablement en été, saison des apéros, des barbecues et des crèmes glacées ?
C'est possible !
Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien. [lire la suite]

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Mon cahier minceur
saison automne-hiver
Editeur : SOLAR
Collection : mon cahier
Année : 09/2018 (5ème édition)

Hélène Defretin lance le défi de l’amincissement en hiver ! Pour enfiler une robe pull sans complexes et rester mince malgré les soirées raclettes et les fêtes de fin d’année… Quel que soit votre âge, votre constitution et votre dynamisme, suivez un régime complet en 3 semaines plus 2 semaines de stabilisation avec des menus adaptés en fonction de votre profil. [lire la suite]

7,90 €
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Mon cahier minceur printemps-été
Editeur : SOLAR
Année : 03/2018

Hélène Defretin lance le défi du maillot de bain ! Pour être à l’aise à la plage, ressortir ses jolies robes fleuries sans complexes puis rester mince toute l’année ! Quel que soit votre âge, votre constitution et votre dynamisme, suivez un régime complet en 3 semaines plus 2 semaines de stabilisation. [lire la suite]

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Mon cahier minceur Automne-Hiver. Perdez du poids durablement et restez mince
Perdez du poids durablement et restez mince
Editeur : SOLAR
Collection : Mon cahier
Année : 08/2015

Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien.
[lire la suite]

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Mon cahier minceur
perdez du poids rapidement et restez mince!
Editeur : SOLAR
Année : 03/2015

Hélène Defretin lance le défi du maillot de bain ! Pour être à l'aise à la plage, ressortir ses jolies robes fleuries sans complexes puis rester mince toute l'année !

Quels que soient votre âge, votre constitution et votre dynamisme, suivez un régime complet en 3 semaines plus 2 semaines de stabilisation. [lire la suite]

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Mon cahier veggie
Editeur : SOLAR
Collection : Mon cahier
Année : 03/2015

Qui croit qu'on ne peut pas manger végétarien ET équilibré en même temps ?
Que seules les protéines animales évitent les carences ?
Apprenez comment supprimer la viande et le poisson de votre assiette pour les remplacer par des protéines de haute qualité sans aucun risque de ... [lire la suite]

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Mon équilibre minceur
Editeur : SOLAR
Collection : Mon cahier
Année : 11/2014

Mon équilibre minceur est le compagnon idéal pour éviter l'effet de rebond à la fin d'un régime !PrésentationCe guide très pratique, réalisé par la diététicienne Hélène Defretin s'adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent apprendre à manger ÉQUILIBRÉpour garder la ligne durablement tout en se faisant PLAISIR. [lire la suite]

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Mon cahier minceur. Saison automne hiver
Saison automne hiver
Editeur : SOLAR
Année : 08/2014

Perdre du poids durablement même en hiver ?
C'est possible !
Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien. [lire la suite]

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Mon cahier minceur. Perdez du poids rapidement et restez mince !
Perdez du poids rapidement et restez mince !
Editeur : SOLAR
Année : 05/2014

Perdre du poids durablement c'est possible!
Dans de cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien. [lire la suite]

7,90 €
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Mon cahier minceur automne hiver. Perdez du poids durablement et restez mince
Perdez du poids durablement et restez mince
Année : 09/2013

Perdre du poids durablement même en hiver ?
C'est possible !
Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien. [lire la suite]

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Mon cahier minceur. Perdez du poids durablement et restez mince. Saison 2
Perdez du poids durablement et restez mince. Saison 2
Année : 03/2012

Perdre du poids durablement ?
C'est possible !
Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien. [lire la suite]

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Mon cahier minceur. Perdez du poids rapidement et restez mince
Perdez du poids rapidement et restez mince
Année : 04/2010

Perdre du poids durablement ?
C'est possible !
Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien.
[lire la suite]

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