Mon rituel méditation
Pour me sentir bien
A l'aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice et d'un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez à méditer en toute simplicité ! - 30 exercices en pas à pas, avec une illustration inspirante. - 6 flashcodes donnant accès à un bonus audio pour des méditations guidées. - 6 thématiques liées à un code couleur qui permettent de vous orienter vers ce dont vous [...]
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Auteur : Véronique LUCCIONI , Perrine HONORé
Editeur : Mango
Collection : Etui zen
Date parution : 05/2022sous 4 à 8 jours
CB Google/Apple Pay, Chèque, Virement
Quel est le sujet du livre "Mon rituel méditation"
A l'aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice et d'un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez à méditer en toute simplicité ! - 30 exercices en pas à pas, avec une illustration inspirante. - 6 flashcodes donnant accès à un bonus audio pour des méditations guidées. - 6 thématiques liées à un code couleur qui permettent de vous orienter vers ce dont vous avez envie ou besoin selon le moment (respiration, visualisation, travail sur les émotions...).
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