Oser l'auto-hypnose

Quel est le sujet du livre "Oser l'auto-hypnose"

Vous voulez arrêter de fumer ? Mincir avec plaisir et simplement ? Retrouver la confiance en vous ? Maîtriser votre stress ? Arrêter de broyer des idées noires ? L'autohypnose est une technique qui peut vous aider à y parvenir. Dans ce livre, une hypnothérapeute professionnelle vous guide pour vivre l'expérience de l'autohypnose et l'appliquer avec succès pour changer votre vie. Grâce à des exercices appropriés, vous apprendrez à vous mettre en état d'hypnose et à stimuler et suggérer des idées à votre inconscient. Sans l'aide d'un thérapeute extérieur, vous verrez que vous pourrez vous mettre en état d'autohypnose à votre convenance, aussi souvent que nécessaire et en toute sérénité. Une technique efficace qui changera votre vie.

Annie Sapède est psychologue, hypnothérapeute et formatrice en Sciences Humaines. Elle a dirigé pendant 30 ans un Institut de Psychologie à Paris. Coach en développement personnel, elle a intégré l'hypnose dans sa pratique professionnelle. Elle vit et exerce à Paris.