Votre inconscient, un ami qui vous veut du bien
Cessez d’avoir peur, choisissez le bonheur !

Quel est le sujet du livre "Votre inconscient, un ami qui vous veut du bien"

Cet ouvrage est une invitation à voyager aux confins de notre être, à connaître les forces qui nous gouvernent et que les psychanalystes appellent l'"inconscient".
L'auteure propose de découvrir ce fidèle compagnon intérieur, car nul ne peut rencontrer véritablement l'autre s'il ne s'est rencontré lui-même.
Et si notre bonheur dépendait de nos " enfants intérieurs ", c'est-à-dire de notre inconscient ?
Ce livre recense des techniques spécifiques issues des principes psychanalytiques et psychothérapeutiques — hypnose, sophrologie, méditation, ho'oponopono, etc.
—, pour prendre conscience de ce "petit être enfoui en nous", apprendre à le connaître, en prendre soin et l'aimer inconditionnellement.
Le lecteur est encouragé à réaliser un travail de "développement de soi", pour venir à bout des difficultés émotionnelles, des blocages, des angoisses ou encore des peurs.
Afin de partir à la découverte de ses propres besoins et de s'affirmer soi-même, il est incité avec bienveillance à tendre la main à son inconscient, un ami trop souvent ignoré, qui lui veut pourtant et incontestablement du bien.

Préfacier Auteur Née en Angola, Sao Chaves Doyen s'est enrôlée volontairement à l'âge de 11 ans dans l'armée de libération pour l'indépendance avant que n'éclate la guerre civile. A 24 ans, elle rejoint la France après plusieurs années d'exil ; elle devient bénévole pour les Restos du Coeur et assiste les sans-abri pendant prés de huit ans. Aujourd'hui, elle est psychanalyste, formée à l'Association lacanienne internationale et à l'Ecole pratique des hautes études en psychopathologie. Elle pratique aussi la méditation zazen depuis 1995, à laquelle elle a été initiée à l'Association zen internationale de Paris.