Tout se lit sur notre visage, l'état physique, bien sûr, mais également émotionnel !
Le stress, autant que les pensées négatives altèrent l'aspect extérieur de notre visage qui, tout comme notre corps, est soumis au temps qui passe. Nos rides traduisent donc toutes ces caractéristiques physiques et mentales.
[lire la quatrième du livre Beauté absolue par le yoga du visage et [...]]
- Comment vivre pleinement sa retraite - Faire le deuil de son activité professionnelle et trouver les ressources pour cette nouvelle vie - Exercices pratiques. Alors que l'âge avance, vient le temps de transmettre un savoir ou simplement de mettre fin à une activité professionnelle. Ce passage ne peut se faire toutefois sans bouleversement.
[lire la quatrième du livre Vieillir, est-ce la fin ?]
Le chant des voyelles sacrés permet de nettoyer le champ énergétique, d'élever sa fréquence vibratoire et d'apaiser son mental. Vous avez peut-être déjà essayé, mais vous êtes toujours retombé sur des partenaires pervers manipulateur et vous ne comprenez pas pourquoi. Demandez-vous plutôt porquoi vous continuez à les choisir ? Et si la rencontre avec un pervers narcissique avait pour [...]
[lire la quatrième du livre Les voyelles sacrées]
Marcher pour s'oxygéner et profiter de la nature, pour se détendre, pour réfléchir et méditer, pour se reconnecter à soi.
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les bienfaits de la marche sont innombrables.
Complète, accessible à tous, elle revêt plusieurs formes : marche nordique, marche silencieuse, marche afghane, marche d'orientation, marche sportive.
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[lire la quatrième du livre L'art de la marche. Eloge de la lenteur]
