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Les livres de l'auteur anna maria cova

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La méthode pilates
La méthode pilates
Le guide complet des principales séries d'exercices
Auteur : Anna Maria COVA
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
Année : 06/2022

La méthode Pilates est une gymnastique douce qui met l'accent sur la coordination entre le corps et l'esprit. Anna Maria Cova, professeure certifiée, propose dans ce livre de nombreux exercices réalisables par tous. Les bénéfices que l'on peut en tirer sont nombreux : meilleure posture, silhouette plus harmonieuse, muscles gainés et articulations plus souples, prévention des blessures, etc.
[lire la quatrième du livre La méthode pilates]

22,00 €
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sous 4 à 8 jours

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