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Les livres de l'auteur beatriz costa

Clean. La cuisine naturelle sans aliments ultra-transformés
La cuisine naturelle sans aliments ultra-transformés
Editeur : MARABOUT
Année : 01/2020

Retrouvez le goût et les bienfaits d'une cuisine maison et naturelle.
Avec le clean eating, les aliments naturels, les produits locaux, frais et de saison, les légumes et les céréales complètes ou les alternatives aux sucres raffinés n'auront plus aucun secret pour vous.
Vous pourrez ainsi supprimer facilement les ingrédients ultra-transformés et industriels de votre alimentation. [lire la suite]

19,90 €
Sur commande
Expédié sous 4 à 8 jours (en savoir+)

Juste un cuit-vapeur
Editeur : MARABOUT
Année : 09/2018

On se simplifie la vie.
On met tout dans le cuit-vapeur et hop, sur le feu !
Des recettes simples et délicieuses, à préparer en un tour de main avec un minimum de vaisselle, on adore !
70 recettes pour toutes les envies : végétarien, poissons, viandes, garniture et desserts.
[lire la suite]

9,90 €
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Cet ouvrage n'est plus commercialisé
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Juste une poêle
Editeur : MARABOUT
Année : 01/2018

On se simplifie la vie.
On met tout dans la poêle et hop, sur le feu ou au four !
Des recettes simples et délicieuses, à préparer en un tour de main avec un minimum de vaisselle, on adore !
70 recettes pour toutes les envies : veggie, poisson, viande, pâtes et desserts.
[lire la suite]

9,90 €
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Mocktails. Les cocktails sans alcool qui ont du goût et du style
Les cocktails sans alcool qui ont du goût et du style
Editeur : MARABOUT
Année : 10/2017

La tendance saine et festive.
Des cocktails sans alcool à base de fruits, herbes, épices, sirops.
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Loin d'être de simples jus de fruits et différents des smoothies, les mocktails n'ont rien à envier à leur version alcoolisée.
Des plus classiques Virgin Mojito ou Piña Colada, aux Tonic Poire-sirop de sauge, Spicy Yuzu Fizz ou Punch orange-macadamia-menthe. [lire la suite]

15,90 €
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Vegan smoothies. La bible
La bible
Editeur : MARABOUT
Collection : Green Marabout
Année : 03/2017

La bible des smoothies vegan faciles et délicieux pour fournir à votre corps tous les nutriments dont il a besoin.
Des recettes à base de fruits et légumes frais et variés pour faire le plein de vitamines et de minéraux.
Des smoothies gorgés de protéines destinés à une alimentation vegan. [lire la suite]

10,90 €
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Assiettes vegan
Editeur : MARABOUT
Collection : Prêt à cuisiner
Année : 03/2017

Près de 80 recettes de bols végétaliens aussi beaux que bons.
Des légumes de saison et des protéines végétales combinées avant de noix, les légumineuses et les céréales.
Chacun de ces bols inspiré la même remarque - "wow - je pourrais être végétalien - si je pouvais manger comme ça tous les jours. [lire la suite]

11,90 €
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Spiralisez vos légumes !
Editeur : MARABOUT
Année : 03/2017

Découvrez une nouvelle manière de cuisiner les légumes grâce au spiraliseur.
Non, ce n'est pas un énième gadget, le spiraliseur permet d'élargir son répertoire de recettes végétariennes.
Spaghettis, tagliatelles, rondelles, lamelles.
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Laissez-vous inspirer.
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C'est gourmand, bienfaisant et créatif.
[lire la suite]

15,90 €
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Pas de visuel pour Caliméro petit déjeuner. Avec un coquetier Caliméro et un mug collector
Avec un coquetier Caliméro et un mug collector
Editeur : MARABOUT
Année : 10/2016

18 recettes pour un petit déjeuner complet et équilibré, avec ou sans oeufs à la coque !
Bols bananes-baies rouges, orange-noix de coco, avoine-myrtilles, sésame-cacao, yaourt à la mangue, cerises-prunes… [lire la suite]

15,90 €
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Green smothie bowls. La bible
La bible
Editeur : MARABOUT
Collection : Marabout cuisine
Année : 09/2016

Que du bon au petit-déjeuner pour un maximum de bénéfices nutritionnels.
Le principe : des délicieux smoothies + des toppings excellents pour la santé (graines de chia, vitamines provenant de fruits frais comme la banane ou la myrtille, et saupoudrés de noisettes, excellentes sources de protéines). [lire la suite]

10,90 €
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