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Les livres de l'auteur caroline rome

Voir La couverture et les autres extraits de Réveiller son sommeil
Stimuler ses rythmes veille/sommeil par la sophrologie
Auteur : Caroline ROME
Editeur : SOTECA
Collection : Parcours sophro
Année : 01/2020

De bonnes pratiques pour équilibrer ses rythmes quotidiens Le temps de sommeil se rétrécit comme une peau de chagrin et le problème se situe bien avant le coucher. Dans notre société actuelle, il est courant d'avoir des difficultés à gérer le nombre croissant de besoins d'adaptation. [lire la suite]

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