Auteur : Debourges celine BRAUN
Editeur : JOUVENCE
Collection : Cahier d'exercices
Année : 02/2021Le temps de sommeil des Français est de plus en plus court.
Aujourd'hui, nous dormons 1h30 de moins qu'il y a 50 ans et nous sommes de plus en plus concernés par l'insomnie.
Fatigués et stressés, nous avons souvent des difficultés à maintenir l'équilibre.
[lire la quatrième du livre Mieux dormir en 21 jours]