Les livres de l'auteur charly cungi

Les bienfaits de la relaxation sont connus : elle permet de mieux faire face aux contrariétés et aux agressions.
de mieux profiter des périodes de calme.
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et de se reposer efficacement, en chassant l'irritabilité ou l'angoisse.
Savoir se relaxer favorise la concentration, le raisonnement, l'action.
Intégrer la relaxation à ses autres savoir-faire améliore les [...]
[lire la quatrième du livre Savoir se relaxer en choisissant sa méthode]

Toute psychothérapie (et, plus largement, toute thérapie) nécessite une alliance entre patient et thérapeute.
Etablir, développer et maintenir cette alliance exige souvent du thérapeute qu'il recoure à des techniques spécifiques.
Ne pas les connaître peut ralentir le processus, diminuer l'efficacité de la psychothérapie, voire interrompre la thérapie.
[lire la quatrième du livre L'alliance thérapeutique]