Les livres de l'auteur serge limousin

Savoir se relaxer en choisissant sa méthode
Editeur : RETZ
Collection : savoirs pratiques
Année : 02/2020

Les bienfaits de la relaxation sont connus : elle permet de mieux faire face aux contrariétés et aux agressions.
de mieux profiter des périodes de calme.
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et de se reposer efficacement, en chassant l'irritabilité ou l'angoisse.
Savoir se relaxer favorise la concentration, le raisonnement, l'action.
Intégrer la relaxation à ses autres savoir-faire améliore les [...]
[lire la quatrième du livre Savoir se relaxer en choisissant sa méthode]

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