Les livres de l'auteur glen monnard

Reconnecter le corps et l'esprit
Activité physique, état d'esprit, alimentation, gestion du stress, récupération
Auteur : Glen MONNARD
Editeur : LES IMPLIQUES
Collection : Guide pratique : santé - bien-être
Année : 09/2022

Performance ne rime pas toujours avec santé. Glen Monnard l'aura compris à ses dépens quand à 30 ans, on lui diagnostique une sévère arthrose de hanche, le forçant à raccrocher le judo et à se faire poser une prothèse de hanche. Cette blessure est le symbole d'un corps trop sollicité et d'une lutte acharnée pour maintenir un équilibre de vie entre sa famille, ses études, sa [...]
[lire la quatrième du livre Reconnecter le corps et l'esprit]

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