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Les livres de l'auteur ingrid haberfeld

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Mon cahier Pilates féminin
Mon cahier Pilates féminin
Auteur : Ingrid HABERFELD , Isabelle MAROGER , Audrey BUSSI
Editeur : SOLAR
Collection : Feel good
Année : 05/2022

Le Pilates 100 % girl power, pour fitter son body, chouchouter son périnée et booster son empowerment ! Destinée aux femmes, cette méthode ultra complète fait travailler à la fois le corps et l'esprit et cible les problématiques féminines. Il allie des séances de renforcement musculaire profond, de tonification du périnée mais aussi de développement personnel de la confiance en soi.
[lire la quatrième du livre Mon cahier Pilates féminin]

7,90 €
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sous 4 à 8 jours

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