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Les livres de l'auteur matthieu andreux

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Routines d'échauffement
Routines d'échauffement
Fiches pratiques adaptées à vos objectifs
Auteur : Sabine JURAS ,  Matthieu ANDREUX
Editeur : 4 TRAINER
Année : 01/2024

> Routines personnalisables > +60 fiches pratiques étape par étape > +250 photos et vidéos d'exercices Routines d'échauffement est le guide pratique qui vous permettra de personnaliser votre échauffement selon vos antécédents de blessures, vos préférences et vos besoins de développement dans votre sport.
[lire la quatrième du livre Routines d'échauffement]

29,90 €
Disponible expédié
sous 4 à 8 jours

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