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Les livres de l'auteur nick littlehales

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L'art de mieux dormir
L'art de mieux dormir
Le spécialiste mondial du sommeil dévoile sa méthode
Auteur : Nick LITTLEHALES , Servane HEUDIARD
Editeur : AMPHORA
Année : 05/2022

La fin du mythe des huit heures, les connaissances essentielles pour bien dormir, une méthode novatrice pour un sommeil réellement réparateur... Boostez votre corps et votre esprit ! Nous sommes des millions de Français à ne pas dormir suffisamment et à ne pas avoir un sommeil de qualité. Pour un grand nombre d'entre nous, l'endormissement est compliqué, les nuits sont agitées et [...]
[lire la quatrième du livre L'art de mieux dormir]

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