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Les livres de l'auteur sabine rolland

Le cerveau de votre ado. Comment il se transforme de 12 à 24 ans
Comment il se transforme de 12 à 24 ans
Editeur : GUY SAINT JEAN
Année : 03/2019

L'adolescent n'est pas un individu à problèmes.
C'est une personne au potentiel immense !
De 12 à 24 ans, les structures cérébrales de l'être humain vont dans tous les sens et vivent une transformation impressionnante ; pour cette raison, les émotions sont plus promptes et intenses. [lire la suite]

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Le livre de l'ikigai. Le secret du bonheur
Le secret du bonheur
Editeur : J'AI LU
Année : 02/2019

L'île d'Okinawa est surnommée par les Japonais l'île aux centenaires.
Les gens y vivent plus longtemps qu'ailleurs et souffrent de cinq fois moins d'infections que le reste de leurs compatriotes.
Pourquoi ?
Parce qu'ils cultivent leur ikigai, cet état qui permet de trouver du sens à la vie et d'éprouver un grand bonheur de sentir que nous faisons quelque chose qui a du sens. [lire la suite]

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L'aquarelle réaliste
Créer des tableaux plus vrais que nature
Editeur : DE SAXE
Année : 11/2018

Les aquarelles vibrantes et détaillées d'Anna Mason lui ont valu une reconnaissance mondiale. Dans ce livre, elle explore non seulement l'inspiration qu'elle trouve dans les fleurs, mais aussi dans d'autres sujets du monde naturel, notamment les fruits, les oiseaux et les insectes. Le livre donne un aperçu très personnel de la façon de travailler d'Anna. [lire la suite]

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De l'esquisse à l'aquarelle
Trait et lavis
Editeur : DE SAXE
Année : 07/2018

Un cours complet et inspirant pour celles et ceux qui aiment esquisser et peindre. La technique du trait - au stylo ou au crayon - et du lavis - à l'aquarelle - offre une liberté et une fraîcheur idéales pour l'esquisse, mais elle est également capable de donner naissance à de magnifiques peintures abouties. [lire la suite]

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Libérez la badass qui est en vous. Le cahier d'activités qui va vous révéler - 10 portraits de femmes extraordinaires
Le cahier d'activités qui va vous révéler - 10 portraits de femmes extraordinaires
Editeur : CHARLESTON
Année : 06/2018

Vous vous sentez peut-être impuissante ou lasse de voir, autour de vous, l'injustice et l'inégalité.
Vous vous demandez peut-être ce que vous pouvez apporter, vous, en tant qu'individu.
Vous vous surprenez peut-être à désespérer de voir les choses s'améliorer.
Vous n'êtes pas la seule. [lire la suite]

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Secrets d'aquarelle
L'héritage de toute une vie de peinture
Editeur : DE SAXE
Année : 05/2018

'Depuis que j'enseigne l'art, mon objectif a toujours été de faciliter l'accès à la peinture en contribuant à rendre les techniques plus simples.' Terry Harrison vous fait partager tous les secrets qu'il a découverts en consacrant sa vie à la pratique et à l'enseignement de l'aquarelle. [lire la suite]

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Croquis urbain à l'aquarelle
Dessiner, peindre et s'exprimer avec la couleur
Editeur : EYROLLES
Année : 09/2017

Et si on vous disait enfin tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur l'aquarelle ? Offrez-vous un regard neuf sur ce médium intemporel... Artiste, illustrateur et graphiste, Felix Scheinberger vous embarque dans l'univers de l'aquarelle avec un ton vif et des propos riches, non dénués d'humour, pour vous inciter à en explorer toutes les facettes. [lire la suite]

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Happy moi ! Mes petites phrases de bonheur et de bonne humeur !
Mes petites phrases de bonheur et de bonne humeur !
Editeur : LAROUSSE
Année : 09/2017

Je cultive l'art de l'allégresse !
La vie est riche de petites choses qui nous rendent heureux, à condition de les voir et de le vouloir.
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Puisez votre source de bonheur au fil des pages clairvoyantes et créatives de ce livre !
Vous trouverez des devises pleines d'esprit, des conseils foisonnants de bon sens, des leçons de méditation, des bulles d'air poétiques.
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Il était un bout de papier
Apprendre le collage, 50 feuilles illustrées recto verso à découper
Editeur : EYROLLES
Année : 09/2017

Une paire de ciseaux en main et une pile de papier sur la table, comment débuter son premier collage ? Bien qu'il n'existe pas de règles strictes, l'artiste Andrea D'Aquino démontre qu'il y a des choses importantes qu'un débutant doit savoir pour commencer. [lire la suite]

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Peindre sur tablette
Créer des paysages incroyables
Editeur : DE SAXE
Année : 05/2017

Ce livre est l'outil idéal pour s'initier à cette nouvelle technique picturale, que l'on pratique la peinture traditionnelle en professionnel ou en amateur. Matthew Palmer partage ses connaissances et ses compétences dans un style clair, simple et accessible. [lire la suite]

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Zen doodling mandalas. Comment dessiner et colorier des mandalas méditatifs
Comment dessiner et colorier des mandalas méditatifs
Editeur : DE SAXE
Année : 09/2016

Le Zen Doodling, appelé également gribouillage méditatif, est une activité amusante et créative, à pratiquer à tout âge.
Les mandalas sont des images puissantes qui focalisent l'attention et servent de support à la méditation.
Vous trouverez dans ce livre Des instructions en pas à pas pour obtenir des résultats étonnants à l'aide de différentes techniques simples. [lire la suite]

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Mer & ciel à l'acrylique
Techniques & inspiration
Editeur : DE SAXE
Année : 06/2016

Constamment en mouvement, le ciel et la mer sont des sujets de peinture fascinants mais réputés difficiles. Rompu à l'exercice, l'acryliste Dave White vous explique ses techniques et astuces pour parvenir à restituer le moindre élément de ces spectacles grandioses (vagues, écume, reflets, plages, nuages, atmosphères, couchers de soleil... [lire la suite]

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L'aquarelle en toute liberté
Editeur : DE SAXE
Année : 06/2016

Vous croyez tout connaître de l'aquarelle ? Jane Betteridge pourrait bien vous faire changer d'avis ! Dans ce livre, elle vous propose d'aller au-delà des techniques consacrées, qu'elle rappelle toutefois à l'intention des débutants, pour explorer des matériaux inhabituels (perles, graines, film plastique, papier de soie, fils de coton... [lire la suite]

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Le pastel en toute liberté
Editeur : DE SAXE
Année : 05/2016

Margaret Evans emploie des techniques incroyablement innovantes, sèches ou humides, avec les pastels. Dans cet ouvrage, elle montre aux amoureux de cette matière picturale comment peindre au pastel en toute liberté et déployer leur créativité. Des techniques innovantes pour vous inspirer. Des explications simples et claires. Des peintures au pastel somptueuses. [lire la suite]

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Peindre des aquarelles
D'après photos
Editeur : DE SAXE
Année : 04/2016

De nombreux artistes aiment travailler d'après photos, mais ont du mal à savoir ce qu'ils doivent conserver et ce qu'ils doivent supprimer, et tâtonnent souvent pour adapter leur scène ou leur paysage afin d'en faire une peinture. Dans cet ouvrage, Geoff Kersey vous présente 27 de ses peintures à l'aquarelle, vous expliquant comment il a procédé à partir d'une ou de plusieurs photos. [lire la suite]

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Zen Doodling
Editeur : DE SAXE
Année : 11/2015

Le gribouillage méditatif est une activité follement amusante et délicieusement relaxante.
Il permet à toute personne qui manque de confiance dans ses capacités artistiques de découvrir ses talents cachés.
Ce livre explique les bases du gribouillage méditatif et initie à des motifs simples mais inspirants accompagnés d'instructions faciles à suivre. [lire la suite]

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La Pleine Conscience. Apprendre à méditer au quotidien
Apprendre à méditer au quotidien
Année : 10/2015

Que ce soit pour trouver une force intérieure, renforcer sa concentration, améliorer sa santé ou encore tout simplement vivre l'expérience du calme et du silence, un nombre croissant de personnes se tournent vers la pleine conscience.
Loin de l'agitation extérieure. [lire la suite]

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Comment réussir sa rupture ? Transformer la séparation en la meilleure chose qui puisse vous arriver !
Transformer la séparation en la meilleure chose qui puisse vous arriver !
Année : 08/2015

C'est fini et ça fait vraiment mal !
Mais, aussi incroyable que cela puisse paraître, quand vous êtes plongé dans votre chagrin d'amour, vous pouvez relever la tête et décider de survivre à la séparation.
Oubliez l'idée de reconquérir votre ex.
Oubliez l'idée de raccommoder cette relation vouée à l'échec.
Cessez de vous lamenter et de vous apitoyer sur votre sort. [lire la suite]

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Le gribouillage créatif
Techniques mixtes pour apprendre le gribouillage, la création de tracés et le lettrage créatif
Editeur : DE SAXE
Année : 07/2015

Des conseils pour peindre ou dessiner au pastel, à l'aquarelle, au tampon ou encore au marqueur en laissant libre cours à son imagination. Les techniques des tracés spontanés, des visages stylisés ou encore des motifs répétitifs font du gribouillage un exercice de méditation. [lire la suite]

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Comment attirer la sympathie et vous faire des amis. Décryptez vos interlocuteurs et influencez la façon dont ils vous perçoivent
Décryptez vos interlocuteurs et influencez la façon dont ils vous perçoivent
Année : 02/2015

Les techniques d'un ex-agent du FBI pour apprendre à séduire, convaincre et développer des relations de qualité.
Grâce à ce livre, vous allez pouvoir décrypter instantanément vos interlocuteurs et influencer la façon dont ils vous perçoivent !
[lire la suite]

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Cake design spécial Noël
Editeur : DE SAXE
Année : 10/2014

Apprendre à confectionner d'incroyables gâteaux pour la période des fêtes de fin d'année !
Au sein de cet ouvrage, illustré de magnifiques photos, Paul Bradford et David Brice partagent leur immense savoir-faire dans le domaine du cake design, expliquant pas à pas comment sculpter un ... [lire la suite]

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Les 12 lois du cerveau. 2e édition
Editeur : LEDUC
Année : 10/2014 2e édition

Dans la nouvelle édition mise à jour de ce livre de référence, John Medina expose les 12 lois du cerveau dont l'existence a été prouvée par la science et propose des idées innovantes pour améliorer notre manière d'enseigner, de travailler, de vivre !
Vous allez découvrir que.
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Psycho minute. Comment comprendre et se débarrasser des 100 habitudes et comportements qui vous gâchent la vie
Comment comprendre et se débarrasser des 100 habitudes et comportements qui vous gâchent la vie
Editeur : LEDUC
Année : 08/2014

En quelques pages, comprenez rapidement pourquoi vous agissez ainsi et ce que vous pouvez faire pour changer votre comportement et aller mieux.
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sans l'aide d'un psy.
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La force de l'imperfection. Les 10 clés pour vivre pleinement sa vie
Les 10 clés pour vivre pleinement sa vie
Editeur : LEDUC
Année : 02/2014

Vous voulez vivre une vie authentique, sans préjugés et sans le poids du regard des autres ?
Une vie où vous pourrez vous affirmer pleinement sans avoir en tête "mais que va-t-on penser de moi" ?
Brené Brown vous donne les clés pour vivre une vie en accord avec vous-même et avec vos ... [lire la suite]

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Les arbres à l'aquarelle
Editeur : DE SAXE
Année : 10/2013

Fort de sa longue expérience, Terry Harrison vous montre dans ce livre combien il est facile de peindre des arbres à l'aquarelle. Les arbres sont le sujet préféré de Terry Harrison et il adore les peindre. Selon lui, ils jouent un rôle majeur dans un paysage et, s'ils sont intéressants à représenter, ils peuvent faire toute la différence. [lire la suite]

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Un business responsable
Les leçons tirées des 40 ans d'expérience de Patagonia
Editeur : VUIBERT
Année : 10/2013

Patagonia, entreprise désignée par le magazine Fortune en 2007, ' l'entreprise la plus cool du monde ', a acquis sa notoriété mondiale à la fois sur la qualité de ses vêtements, et sur ses pratiques révolutionnaires de respect environnemental et social, bref, d'entreprise ' responsable ' avant la lettre puisqu'elle existe depuis 40 ans. [lire la suite]

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Pensez positivement ! Pour envisager le futur avec confiance et optimisme
Pour envisager le futur avec confiance et optimisme
Année : 10/2013

Penser positivement, c'est être capable d'accepter les hauts et les bas de la vie, de se satisfaire de ce que l'on a, plutôt que de s'exaspérer de ce que l'on n'a pas, et de regarder vers l'avenir avec enthousiasme.
Ce livre vous explique comment y parvenir. [lire la suite]

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Heureux dans son job
Editeur : LEDUC
Collection : Zen-business
Année : 03/2013

Etes-vous heureux dans votre job ?
Vraiment ?
L'épanouissement au travail est le souhait de la plupart d'entre nous.
Mais ce bonheur dépend de tant de choses : nos propres objectifs et attentes, les personnes que nous côtoyons, la reconnaissance que nous avons (ou pas), l'environnement de travail, etc. [lire la suite]

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Travailler avec des personnalités difficiles
Année : 11/2012

Nul n'ignore les difficultés rencontrées aujourd'hui dans la vie au travail : stress, abus de pouvoir, frustration, burn-out, harcèlement ont envahi la sphère professionnelle.
A tel point que les psychologues et les responsables des ressources humaines, relayés par les médias, nous parlent aujourd'hui de risques psychosociaux. [lire la suite]

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L'utilisation des pinceaux à l'aquarelle
Editeur : DE SAXE
Année : 10/2012

Dans ce livre, Terry Harrison dévoile son amour pour les paysages et montre comment créer des aquarelles originales et vivantes à l'aide de quelques techniques simples pour manier pinceaux et brosses. Il sera facile de réaliser sans difficulté des paysages champêtres, des ciels superbes, des arbres magnifiques, des fleurs aux couleurs vives, des cours d'eau animés ou des eaux plus calmes. [lire la suite]

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