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Les livres de l'auteur victor sebastiao

La préparation mentale des sportifs et des autres
Le 321 +
Année : 04/2021

Profitez au mieux de vos ressources et donnez le meilleur de vous-mêmes ! Ce livre développe un outil didactique inédit, simple et pratique appelé le 321+. Il a pour vocation l'accompagnement et la préparation mentale à la réussite de projets, qu'ils soient exceptionnels comme la finale d'un championnat du monde, ou quotidiens comme un entrainement. [lire la suite]

17,00 €
Sur commande
Expédié sous 4 à 8 jours (en savoir+)

La Sophrogym +
Année : 02/2021

La Sophrogym est une forme de pratique holistique qui vise à l’amélioration du bien-être de la forme et de la santé du pratiquant, grâce à un développement harmonieux et conjoint des capacités physiques et mentales. La Sophrogym s’installe dans le temps, ce qui la désigne fondamentalement comme une «gymnastique de longue vie». [lire la suite]

22,00 €
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Cross training pour les sports de combat
Editeur : THIERRY SOUCCAR
Année : 02/2018

L'entraînement clés en main qui va vous faire progresser à la vitesse grand V !
Vous pratiquez un sport de combat ou un art martial et vous souhaitez développer vos qualités physiques ?
Alors ce livre est pour vous.
Le cross training "5 x 9" est un concept inédit de préparation physique athlétique et fonctionnelle express. [lire la suite]

20,00 €
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Expédié sous 4 à 8 jours (en savoir+)

La sophrogym
L'harmonie du corps et de l'esprit
Editeur : CHIRON
Année : 07/2016

La Sophrogym est une forme de pratique holistique qui vise à l'amélioration du bien-être, de la forme et de la santé du pratiquant, grâce à un développement harmonieux et conjoint des capacités physiques et mentales. La Sophrogym s'installe dans le temps, ce qui la désigne fondamentalement comme une "gymnastique de longue vie". [lire la suite]

10,00 €
Epuisé
Cet ouvrage n'est plus commercialisé
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La préparation physique en savate boxe française
Editeur : CHIRON
Collection : Sport pratique
Année : 01/2016

Pour être un bon technicien lors des combats, il y a une préparation physique qu'il faut mener à bien pour être au meilleur de ses capacités sportives, c'est ce que nous enseigne ce livre qui se présente sous forme de conseils spécifiques à la préparation physique pour la savate boxe française. [lire la suite]

10,00 €
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La préparation technico-tactique en savate boxe française et boxe pieds-poings. La stratégie des champions
La stratégie des champions
Editeur : CHIRON
Collection : Sciences du Combat
Année : 11/2015

"La préparation d'un tireur à la compétition est particulièrement exigeante car la notion de risque est constamment présente (.
.
.
).
En effet, le combat est une situation d'affrontement au cours de laquelle deux adversaires s'opposent par l'intermédiaire de techniques de percussions de pieds et de poings (coups portés). [lire la suite]

10,00 €
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Les bases de la savate boxe française et des boxes pieds-poings. Du débutant au confirmé
Du débutant au confirmé
Editeur : CHIRON
Collection : Sport pratique
Année : 01/2013

Cet ouvrage répond aux différentes questions que se posent les pratiquants et les futurs pratiquants de Savate boxe française en particulier, et sur les boxes pieds-poings, en général.
Il est également destiné aux entraîneurs et enseignants d'éducation physique et sportive qui souhaitent disposer d'un outil pédagogique adapté. [lire la suite]

20,00 €
Epuisé
Cet ouvrage n'est plus commercialisé
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La Sophrologie au quotidien. Une véritable stratégie contre le stress
Une véritable stratégie contre le stress
Année : 02/2012

Ce livre vous propose, à travers les méthodes et principes de la sophrologie, d'apprendre à gérer votre stress.
Il est destiné à tous ceux (adultes, étudiants, enfants, retraités.
.
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) qui sont à la recherche de plus de sérénité.
Le contenu de cet ouvrage constitue le fondement d'un programme novateur et efficace. [lire la suite]

13,00 €
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