Petits exercices pour tous les jours
Auteur : Isabelle DALLOZ
Editeur : LAROUSSE
Collection : Mes petits cahiers du bien-être
Année : 03/2019Ce petit cahier pratique propose 12 exercices mêlant méditation et sophrologie, classés par thématique : ceux pour se réveiller, se calmer, patienter.page de gauche : on expose 2 ou 3 situations du quotidien pour lesquelles on utilisera l'exercice (quand je n'arrive pas à m'endormir; quand je m'énerve [...]
[lire la quatrième du livre FACILE d'aller bien !]
6,50 €
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Cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur
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