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Les livres de l'éditeur - Editions alpen

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Les erreurs qui vous empêchent de perdre votre graisse abdominale

Date prévue par l'éditeur : mi Septembre
Auteur : Valérie LAMOUR Claude DALLE
Editeur : ALPEN
Collection : C'est naturel, c'est ma santé
Année : 09/2019

Ce livre vous explique pourquoi vous avez grossi, pourquoi vous ne maigrissez plus... et il vous explique ce qu'il faut pour rectifier le tir. [lire la suite]

14,90 €
A paraître mi Septembre , expédition dès parution (en savoir plus)
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L'agenda des huiles essentielles

Auteur : COLLECTIF
Editeur : ALPEN
Collection : C'est naturel, c'est ma santé
Année : 08/2019

Comment prendre soin de soi au quotidien avec les huiles essentielles ? Cet agenda résolument pratique, vous donne les clés jour après jour pour rester en forme toute l'année. Chaque semaine, découvrez les vertus d'une huile essentielle utilisée en aromathérapie et son action sur votre santé,.. [lire la suite]

9,90 €
A paraître , expédition dès parution (en savoir plus)
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Les vertus de l'huile d'olive

Les vertus de l'huile d'olive

Auteur : Maria BARDOULAT
Editeur : ALPEN
Collection : C'est naturel, c'est ma santé
Année : 07/2019

N'écoutez plus les médias vous vanter les mérites de l'huile d'olive, agissez sur votre santé ! Pour la première fois, un guide pratique vous explique ce que vous pouvez réellement attendre de l'huile d'olive et de l'olivier, et surtout comment l'intégrer dans votre quotidien. [lire la suite]

8,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Le sucre, faut-il en consommer ou pas

Le sucre, faut-il en consommer ou pas

Auteur : Véronique CHAOUAT
Editeur : ALPEN
Collection : C'est naturel, c'est ma santé
Année : 06/2019

Omniprésent dans notre alimentation, le sucre est respoonsable de nombreuses pathologies qui pourraient être évitées. Mais pas facile d'y renoncer ! Ancienne chef de rubrique santé à 60 millions de consommateurs, Véronique CHAOUAT est journaliste spécialiste des questions de consommation, santé, nutrition et bien être. [lire la suite]

16,50 €
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L'alimentation anti-inflammatoire

L'alimentation anti-inflammatoire

Les secrets de l'alimentation anti-inflammatoire
Auteur : Philippe CHAVANNE
Editeur : ALPEN
Collection : C'est naturel, c'est ma santé
Année : 06/2019

Dans les populations avec un niveau de vie élevé, une inflammation chronique est souvent due à une surconsommation de calories, à une réaction à certains aliments, comme les aliments industriels, ou à des facteurs environnementaux tels que le tabagisme ou la pollution. [lire la suite]

14,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Le pain...

Le pain...

Faut-il en consommer ou pas ?
Auteur : Lilli CARAT
Editeur : ALPEN
Année : 04/2019

Le pain est l'aliment préféré des Français. Riche en glucide, d'un index glycémique élevé, il est souvent le premier aliment que l'on doit éviter de consommer quand on veut faire attention à sa silhouette. Mais doit-on vraiment faire impasse sur celui-ci ? Et qu'en est il lors d'intolérance au gluten ? Ce livre répond à vos questions. Le pain est l'aliment préféré des Français. [lire la suite]

14,90 €
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Les anti-inflammatoires naturels

Auteur : Philippe CHAVANNE
Editeur : ALPEN
Collection : C'est naturel, c'est ma santé

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont des médicaments qui permettent de réduire ou de supprimer les symptômes liés à un phénomène inflammatoire. Si certains sont disponibles sans ordonnance ils ne sont cependant pas sans risque. Ce livre vous donne les clés pour recourir des alternatives naturelles efficaces. [lire la suite]

14,90 €
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Calculs rénaux : les aliments à éviter ou pas!

Calculs rénaux : les aliments à éviter ou pas!

Auteur : Isabelle TOSTIVINT Pascal JUNGHANS
Editeur : ALPEN
Collection : C'est naturel, c'est ma santé
Année : 03/2019

Vous avez souffert de coliques néphrétiques, ou vous connaissez des parents ou des amis qui ont subi cette pénible expérience : vous avez besoin de savoir comment les éviter à l’avenir. Un ou plusieurs de vos parents ou de vos frères et sœurs ont eu des calculs urinaires et vous vous demandez si vous risquez d’en avoir aussi. [lire la suite]

19,90 €
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Adénome et cancer de la prostate

Adénome et cancer de la prostate

Auteur : Philippe CHAVANNE Patrick PFEIFFER
Editeur : ALPEN
Année : 03/2019

En vingt ans, le nombre de patients atteint d'un cancer de la prostate est passé de 20.000 à 70.000 cas par an. Il a toujours été la cause principale de mortalité par cancer chez l'homme mais aujourd'hui grâce aux dépistages qui se généralisent, on établit plus facilement le diagnostique. [lire la suite]

14,90 €
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Cancer : les plantes à éviter...ou pas!

Cancer : les plantes à éviter...ou pas!

Les plantes qui altèrent les traitements, augmentent leur toxicité, stimule la tumeur...
Auteur : Lilli CARAT
Editeur : ALPEN
Collection : C'est naturel, c'est ma santé
Année : 02/2019

Le végétal pour apaiser le malDepuis toujours, l’Homme a reconnu des vertus médicinales aux plantes qui l’entouraient. Dans la prise en charge du cancer, en particulier, on tire des plantes des principes actifs qui conduisent aux plus efficaces des chimiothérapies anti-cancéreuses, mais aussi aux soins complémentaires permettant de mieux tolérer les traitements spécifiques du cancer. [lire la suite]

19,90 €
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Les vertus du café

Les vertus du café

Auteur : Virginie SALICETI-VARTANIAN
Editeur : ALPEN
Collection : Ma peitie collection
Année : 01/2019

Le café est la deuxième boisson la plus consommée au monde, après l'eau.Aujourd’hui, de nombreuses recherches ont permis d‘établir que le café, consommé modérément, a une multitude de bienfaits pour notre corps grâce à sa grande richesse nutritionnelle.Pourtant bon nombre de personnes continuent à penser que le café est nocif pour notre santé. [lire la suite]

8,00 €
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Les vertus de l'aloe vera

Les vertus de l'aloe vera

Auteur : Philippe CHAVANNE
Editeur : ALPEN
Collection : Poche
Année : 01/2019

L'aloé vera est sans conteste la plante de notre bien-être et de notre santé. Acné, points noirs, rhume des foins, tendinite, jambes lourdes, transpiration, maux de tête... l'aloé vera est idéal pour traiter tous ces maux du quotidien et bien plus encore. A la portée de tous, ce guide complet et pratique vous dévoile tous les secrets et les vertus de l'aloé vera. [lire la suite]

8,00 €
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Les vertus de l'huile de coco

Les vertus de l'huile de coco

Auteur : Philippe CHAVANNE
Editeur : ALPEN
Collection : Poche
Année : 01/2019

L'huile de coco avait une réputation mitigée. Bonne nouvelle, elle regagne enfin ses lettres de noblesse. Bien-être général et meilleure santé son au rendez-vous.
malgré le fait qu'elle ait été utilisée depuis l'Antiquité, certaines personnes ont colporté la rumeur que l'huile de coco n'était pas bonne pour la santé. [lire la suite]

8,00 €
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Les vertus des épices

Les vertus des épices

Auteur : Isabelle BRETTE
Editeur : ALPEN
Collection : Ma peitie collection
Année : 01/2019

Devrait-on considérer son armoire à épice comme une pharmacie ? La réponse est oui sans hésitation. Au même titre que les fruits et les légumes, ces substances aromatiques et végétales sont un atout indéniable pour notre santé. leurs vertus sont  répertoriées depuis des millénaires. Elles stimulent, aident à la digestion, réduisent les graisses, le sel, le sucre. [lire la suite]

8,00 €
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Découvrez les vertus de l'oignon

Découvrez les vertus de l'oignon

Auteur : Céline HESS-HALPERN
Editeur : ALPEN
Collection : Remèdes
Année : 11/2018

Mille trucs et astuces pour voir l’oignon du bon côté !Bonus : 40 recettes économiques, surprenantes et inédites !Que ce soit dans notre langue française ou sur notre palais, ce légume « condiment » sait être ludique et surprenant. Cet « oignon à tout faire » a également des vertus thérapeutiques et pratiques exceptionnelles. [lire la suite]

10,00 €
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Le régime cétogène

Le régime cétogène

Auteur : Vartanian SALICETI
Editeur : ALPEN
Collection : C'est naturel, c'est ma santé
Année : 11/2018

Présentation des principes de ce régime riche en graisses et pauvre en glucides, de ses bienfaits sur la santé et de son rôle dans le traitement de certaines maladies chroniques comme Alzheimer ou le cancer. Une méthode pour l'adopter est proposée, détaillant les aliments à privilégier ou à proscrire et offrant cinquante recettes. [lire la suite]

19,90 €
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