Livres de l'éditeur - Editions alpen

Le burn-out de l'aidant familial
Editeur : ALPEN
Année : 05/2023

Etre aidant est un rôle difficile et pourtant ô combien nécessaire. Découvrez tous nos conseils. En France, 8 à 11 millions de personnes soutiennent au quotidien un proche en perte d'autonomie ou en situation de handicap. Un rôle souvent difficile à conjuguer avec un quotidien déjà bien rempli par les contraintes familiales et professionnelles.
[lire la quatrième du livre Le burn-out de l'aidant familial]

18,50 €
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C'est quoi Docteur ? les jambes lourdes
Editeur : ALPEN
Année : 05/2023

Prévenez de manière efficace le problème des jambes lourdes ! En France, plus de 18 millions d'adultes souffrent de problèmes circulatoires des jambes. Le Dr Miche`le Cazaubon, l'un des meilleurs spécialistes français du système veineux, nous dévoile toutes les facettes de l'insuffisance veineuse a` chaque âge de la vie.
[lire la quatrième du livre C'est quoi Docteur ? les jambes lourdes]

14,90 €
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L'arthrose
C'est quoi docteur
Auteur : Yvette CALMER
Editeur : ALPEN
Année : 05/2023

Si vous souffrez de rhumatismes, ne passez pas à côté de ce livre qui vous offre tous nos conseils pour gérer l'arthrose au quotidien Chaque année plus de 6 millions de Français reçoivent de leur médecin ce diagnostic : maladie articulaire. Si vous souffrez de rhumatismes, ne passez pas à côté de ce livre. Si l'un de vos proches en est atteint, offrez-le lui.
[lire la quatrième du livre L'arthrose]

14,90 €
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Pas de visuel pour Coffret des épices
Gingembre
Auteur : ALPEN
Editeur : ALPEN
Année : 05/2023
9,90 €
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Pas de visuel pour Coffret des épices
Cannelle
Auteur : ALPEN
Editeur : ALPEN
Année : 05/2023
9,90 €
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Pas de visuel pour Coffret anti-moustique
Auteur : Lilli CARAT
Editeur : ALPEN
Collection : HORS COLLECTION
Année : 05/2023

Grâce au coffret anti-moustique passez un été en toute sérénité. Le livre vous donnera les astuces pour contrer cet hote indésirable et les solutions en cas de piqûre. Le joli diffuseur à spirale, en forme de tortue, émaillé vous permettra de dissimuler les pirales tout au long de l'été. Grâce au coffret anti-moustique passez un été en toute sérénité.
[lire la quatrième du livre Coffret anti-moustique]

14,50 €
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Pas de visuel pour Pilates pour débutant
Auteur : COLLECTIF
Editeur : ALPEN
Collection : C'est naturel, c'est ma santé
Année : 05/2023
14,90 €
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Pas de visuel pour Yoga pour débutant
Auteur : COLLECTIF
Editeur : ALPEN
Collection : C'est naturel, c'est ma santé
Année : 05/2023
14,90 €
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Le magnésium
Editeur : ALPEN
Année : 05/2023

Fatigué, irritable, anxieux...? Peut-être manquez-vous de magnésium.
Ce minéral est le 4ème élément le plus présent dans notre organisme. On le connait comme régulateur de l'humeur, mais il joue également un rôle dans la prévention de certaines maladies comme la maladie d'Alzheimer, les accidents vasculaires cérébraux, l'hypertension artérielle ou encore le diabète de type 2.
[lire la quatrième du livre Le magnésium]

8,00 €
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Migraine
C'est quoi docteur ?
Editeur : ALPEN
Année : 04/2023

Migraines, céphalés de tension, découvrez les conseils du Dr. Scimeca pour mieux gérer les crises. Selon l'Organisation Mondiale de la Santé, près de 70% des hommes et 80% des femmes souffrent de maux de tête plus ou moins occasionnellement. La migraine est sans nul doute le mal de tête le plus étudié, mais le plus fréquent est ce que l'on appelle des céphalées de tension.
[lire la quatrième du livre Migraine]

14,90 €
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La fatigue
C'est quoi docteur ?
Editeur : ALPEN
Année : 04/2023

Retrouvez vigueur et énergie, pour profiter de chaque moment de votre vie ! Fatigué d'être fatigué ? Augmentez considérablement votre énergie et améliorez tous les aspects de votre vie personnelle et professionnelle avec ce programme unique en son genre.
[lire la quatrième du livre La fatigue]

14,90 €
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Faire du sport quand on a du surpoids
Auteur : Julie FERREZ
Editeur : ALPEN
Année : 04/2023

Que l'on soit en surpoids ou nom, l'activité physique est une véritable alliée dans la perte ou la stabilisation de son poids. Découvrez tous les conseils de votre coach Julie Ferrez ! L'activité physique est une véritable alliée dans la perte de poids. Mais force est de constater que plus on a de kilos à perdre, plus il peut être difficile de s'y mettre ! L'obésité est souvent perçue [...]
[lire la quatrième du livre Faire du sport quand on a du surpoids]

18,50 €
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C'est quoi docteur ? le mal de dos
Editeur : ALPEN
Année : 04/2023

Le mal au dos vous gâche la vie ? Découvrez tous nos conseils pour qu'il ne vous gâche plus la vie ! Tour de rein, lombalgie, sciatique... le mal au dos vous gâche la vie ? Ce livre a été écrit pour vous. Hélène Petit, y expose toutes les solutions qui existent et qui marchent. A` vous de choisir celle qui vous conviendra le mieux.
[lire la quatrième du livre C'est quoi docteur ? le mal de dos]

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Découvrez les vertus des graines de chia
Auteur : Lilli CARAT
Editeur : ALPEN
Année : 04/2023

Découvrez les graines de chia, véritables atouts pour votre santé et votre beauté ! De couleur brune plus ou moins foncée, voire blanche, elles répondent au nom de Chia signifiant 'force' en Maya. Les graines de Chia sont originaires d'Amérique centrale, plus précisément du Pérou ou du Mexique, où un état porte leur nom : le Chiapas (eaux du Chia).
[lire la quatrième du livre Découvrez les vertus des graines de chia]

12,00 €
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50 conseils pour vivre avec le cancer de sein
Editeur : ALPEN
Année : 04/2023

Découvrez les précieux conseils de Carole qui a vaincu son cancer du sein ! L'annonce d'un cancer est souvent porteuse de nombreuses interrogations. Si les médecins sont alors indispensables pour expliquer la maladie et le protocole de soins, seuls les patients, déjà passés par cette épreuve, sont capables de donner de précieux conseils sur la manière de vivre avec.
[lire la quatrième du livre 50 conseils pour vivre avec le cancer de sein]

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Découvrez les vertus de l'huile de coco
Editeur : ALPEN
Année : 04/2023

Bénéficiant d'une composition unique l'huile de coco offre une palette de possibilités insoupçonnées ! Bien qu'utilisée avec succès depuis l'Antiquité, certaines personnes ont colporté la rumeur que l'huile de coco n'était pas bonne pour la santé. En cause : la présence de graisses saturées censées 'boucher les artères' . Les mentalités commencent enfin à évoluer ! Sur la base [...]
[lire la quatrième du livre Découvrez les vertus de l'huile de coco]

12,00 €
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Découvrez les vertus de l’aloe vera
Editeur : ALPEN
Année : 04/2023

Découvrez l'aloe vera, une plante largement utilisée dans les civilisations antiques aux vertus incomparables ! On en redécouvre aujourd'hui toutes les vertus, mais les peuplades de l'Antiquité en connaissaient déjà les applications et les bienfaits. Cette plante 'magique' était largement utilisée de la Grèce antique à la lointaine Chine (depuis plus de 6. 000 ans) en passant notamment [...]
[lire la quatrième du livre Découvrez les vertus de l’aloe vera]

12,00 €
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Les quatre saisons des soins au naturel
Editeur : ALPEN
Année : 04/2023

Découvrez une vaste palette de remèdes naturels pour prendre soin de soi tout au long de l'année ! Du printemps à l'hiver en passant par l'été et l'automne, chaque saison est potentiellement porteuse de maux variés et de problèmes de santé très saisonniers. Nombre d'entre eux restent heureusement assez bénins.
[lire la quatrième du livre Les quatre saisons des soins au naturel]

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Découvrez les vertus du citron
Editeur : ALPEN
Année : 04/2023

Le citron est un agrume gorge ? de soleil dont les vertus sont nombreuses ! Originaire du pourtour méditerranéen, le citron est un agrume gorge ? de soleil. Il est l'emblème de la ville de Menton sur la Co^te d'Azur, ou` tous les ans une fe^te lui est consacrée. Les vertus du citron sont innombrables. Sa teneur en vitamine C lui confère une place de choix comme anti-oxydant.
[lire la quatrième du livre Découvrez les vertus du citron]

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Découvrez les vertus du café
Editeur : ALPEN
Année : 04/2023

Beaucoup pense que le café est nocif pour notre santé. Découvrez les nombreux bienfaits qu'il peut nous apporter ! Le café est la deuxième boisson la plus consommée au monde, après l'eau. Aujourd'hui, de nombreuses recherches ont permis d'établir que le café, consommé modérément, a une multitude de bienfaits pour notre corps grâce à sa grande richesse nutritionnelle.
[lire la quatrième du livre Découvrez les vertus du café]

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Découvrez les vertus  du persil
Editeur : ALPEN
Année : 04/2023

Découvrez les incroyables vertus du persil, utile en cuisine, mais pas que ! Amusez-vous à demander autour de vous : 'quelle est l'herbe aromatique que vous utilisez le plus dans votre cuisine ? ' et vous vous verrez que bon nombre de personnes vous répondront : 'le persil' .
[lire la quatrième du livre Découvrez les vertus du persil]

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Les huiles essentielles pour la maison
Auteur : Ronald MARY
Editeur : ALPEN
Année : 05/2020

En invitant les huiles essentielles, les eaux florales et les hydrolats dans notre maison, nous profitons de leurs vertus nettoyantes, assainissantes mais aussi thérapeutiques et émotionnelles.
Ce guide vous livre un programme complet et écologique pour le bien de votre maison et offre un supplément d'âme au lieu que nous habitons.
Notre maison est à notre image.
[lire la quatrième du livre Les huiles essentielles pour la maison]

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L'agenda des huiles essentielles
Auteur : COLLECTIF
Editeur : ALPEN
Collection : C'est naturel, c'est ma santé
Année : 08/2019

Comment prendre soin de soi au quotidien avec les huiles essentielles ? Cet agenda résolument pratique, vous donne les clés jour après jour pour rester en forme toute l'année. Chaque semaine, découvrez les vertus d'une huile essentielle utilisée en aromathérapie et son action sur votre santé,..
[lire la quatrième du livre L'agenda des huiles essentielles]

9,90 €
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L'agenda des huiles essentielles
Auteur : COLLECTIF
Editeur : ALPEN
Collection : C'est naturel, c'est ma santé
Année : 10/2018


Comment prendre soin de soi au quotidien avec les huiles essentielles ?

Cet agenda résolument pratique, vous donne les clés jour après jour pour rester en forme toute l'année. Chaque semaine, découvrez les vertus d'une huile essentielle utilisée en aromathérapie et son action sur votre santé,..
[lire la quatrième du livre L'agenda des huiles essentielles]

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La croissance
La croissance des enfants expliquée aux parents
Editeur : ALPEN
Année : 11/2017

Trop petit ou trop grand, on n 'est jamais content ! Et pourtant, qui ne s'est jamais extasié devant la transformation d'un bouton de rose en une fleur épanouie ? La transformation du nouveau-né en jeune adulte demande plus de temps et n'en est pas moins passionnante à suivre...
[lire la quatrième du livre La croissance]

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Rhume, grippe, bronchite : 50 remèdes naturels efficaces
Editeur : ALPEN
Année : 09/2017

ORL ?
Oto-rhino-laryngologie.
Sous cette terminologie un peu compliquée, on retrouve l'ensemble des affections et maladies affectant le nez, la gorge et les oreilles.
Provoqués par des bactéries, des virus, des allergènes ou des parasites.
[lire la quatrième du livre Rhume, grippe, bronchite : 50 remèdes naturels [...]]

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Agenda des plantes
Auteur : ALPEN
Editeur : ALPEN
Année : 08/2017 Edition 2018

Comment prendre soin de soi au quotidien ? Cet agenda résolument pratique, vous donne les clés jour après jour pour rester en forme toute l'année. Chaque semaine, découvrez les vertus d'une plante utilisée en phytothérapie et son action sur votre santé, dans un agenda de qualité supérieure.
[lire la quatrième du livre Agenda des plantes]

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Maladie de Crohn
Les symptômes pour la reconnaitre
Auteur : Lilli CARAT
Editeur : ALPEN
Année : 06/2017

Pas de chance ! Vous êtes parmi les 200.000 personnes, en France, tous âges confondus, atteintes de MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin), Crohn ou recto-colite hémorragique (RCH) ? Alors, ce guide est fait pour vous. Il va vous aider à mieux connaître votre maladie et surtout à vivre avec, le mieux possible. ' Maladies inflammatoires chroniques de l'intestin ', écrit par [...]
[lire la quatrième du livre Maladie de Crohn]

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Docteur, j'ai mal aux cervicales
Causes, traitements, prévention
Editeur : ALPEN
Année : 01/2017

Torticolis, mal de cou, névralgies crâniennes... Qui n'a jamais entendu ces mots et subi ce genre de douleur ? On peut avoir mal au cou, comme on peut avoir mal au dos ou aux reins, mais les douleurs cervicales présentent une physionomie assez spécifique.
[lire la quatrième du livre Docteur, j'ai mal aux cervicales]

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