L'AYURVEDA - UNE MEDECINE TRADITIONNELLE, NATURELLE ET GLOBALE |
L'ayurvéda, médecine d'origine indienne, s'intéresse à l'individu dans tous ses aspects physique, émotionnel et psychique. Cette pratique ancestrale requiert un mode de vie sain et adapté a notre constitution personnelle (dosha). Elle nous enseigne que notre nourriture, nos choix de vie, notre âge. ripais également les saisons et les différents moments de la journée, ont une influence [...]
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Auteur : Sonja SHAH-WILLIAMS |
Editeur : Medicis
Collection : PT GUIDE AUTOGU
Date parution : 10/2021sous 4 à 8 jours
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Quel est le sujet du livre "L'AYURVEDA - UNE MEDECINE TRADITIONNELLE, NATURELLE ET GLOBALE | "
L'ayurvéda, médecine d'origine indienne, s'intéresse à l'individu dans tous ses aspects physique, émotionnel et psychique. Cette pratique ancestrale requiert un mode de vie sain et adapté a notre constitution personnelle (dosha). Elle nous enseigne que notre nourriture, nos choix de vie, notre âge. ripais également les saisons et les différents moments de la journée, ont une influence sur notre bien-être. Ce guide regorge de remèdes, de soins et de recettes pour reprendre votre santé en main. Parmi ces nombreux rituels, vous découvrirez des techniques de respiration pour éliminer votre colère, d'automassage abdominal pour soulager vos douleurs intestinales, ou encore la recette traditionnelle du thé aux épices pour améliorer votre humeur.
Auteurs :Illustrateur Traducteur Auteur Sonja Shah-Williams est praticienne de la médecine ayurvédique. Créatrice d'Anala, une formation fondée sur les principes ayurvédiques, elle propose des programmes sur-mesure pour ses patients. Elle a également lancé une gamme d'huiles florales ayurvédiques pour le corps.
