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Maigrir grâce à mes 3 cerveaux
Rationnel, émotionnel, intestinal : 3 cerveaux pour changer votre rapport à la nourriture !

Maigrir grâce à mes 3 cerveaux - leduc - 9791028510060 -
Maigrir grâce à mes 3 cerveaux  

Auteur : 

Editeur :  LEDUC

Date parution :  (1ère édition)

La Nutrition Comportementale Individualisée est la solution pour résoudre notre rapport conflictuel à l'assiette et perdre efficacement et durablement du poids, car le surpoids est avant tout une question d'harmonie entre les trois cerveaux qui régissent notre rapport à la nourriture : le rationnel, l'émotionnel et l'intestinal.


Dans ce livre, vous trouverez toutes les clés élaborées par un médecin expert :



  • 4 questions pour comprendre votre relation à l'alimentation avec des tests psychologiques et des témoignages de patients.

  • 3 axes pour trouver des solutions concrètes et individualisées (la tête, le corps, l'assiette).

  • 2 temps pour consolider vos nouvelles habitudes et conserver votre poids idéal.

  • 1 alliance avec vous-même pour trouver un équilibre émotionnel sur le long terme.

  • Des conseils pour mieux composer votre assiette, intégrer la micronutrition et retrouver un bon rythme alimentaire.


4, 3, 2, 1, partez ! Découvrez enfin la méthode qui fonctionne pour perdre vos kilos et stabiliser vraiment votre poids.


Auteurs :

Préfacier Auteur Le Dr Eve Villemur est nutritionniste, formée à l'homéopathie, l'acupuncture et les TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales). Elle est spécialiste de la prise en charge comportementale des personnes en surpoids. Elle a coécrit Maigrir avec la nutrition comportementale avec le Dr Eric Ménat (Editions Thierry Souccar).

4, 3- 2, 1, partez ! Découvrez enfin la méthode qui fonctionne pour perdre vos kilos et stabiliser vraiment votre poids. Préface du Pr Gérard Ostermann, médecin interniste spécialiste des conduites addictives et de l'anorexie.
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Régimes.
Reliure : Relié
Nbr de pages : 304
Dimension : 1.5 cm x 2.1 cm x 1.7 cm
Poids : 397 gr
ISBN 10 : 1028510063
ISBN 13 : 9791028510060
18,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

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