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Maigrir vite et bien
Ce grand classique du livre de régime propose un méthode simple, efficace et adaptée à la vie de tous les jours. Elle consiste en premier lieu à : - manger des aliments authentiques, - partager de vrais repas avec ses proches, - conserver ses habitudes de vie, - apprendre à stabiliser son poids une fois [...]
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Auteur : Jacques FRICKER
Editeur : Odile Jacob
Date parution : 05/2024Reliure :
Broché
Nbr de pages :
320
Dimension :
17.8 x 10.7 x 1.9 cm
ISBN 10 :
241500894x
ISBN 13 :
9782415008949
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Quel est le sujet du livre "Maigrir vite et bien"
Ce grand classique du livre de régime propose un méthode simple, efficace et adaptée à la vie de tous les jours.
Elle consiste en premier lieu à :
- manger des aliments authentiques,
- partager de vrais repas avec ses proches,
- conserver ses habitudes de vie,
- apprendre à stabiliser son poids une fois l'objectif atteint.
Une méthode rassurante et accompagnée, qui incite à bien choisir les aliments, à n'en supprimer définitivement aucun, à évaluer les bonnes quantités pour chacun.
Complétée par de précieux conseils, cette méthode permet de réussir la phase de stabilisation.
