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Shiatsu et Do-in

Shiatsu et Do-in - leduc - 9791028513634 -
Shiatsu et Do-in 

Auteur : 

Editeur : LEDUC

Collection : Le grand livre

Date parution :

HARMONISER VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT AVEC LE SHIATSU ET LE DO-IN

  • Tout savoir sur le shiatsu, technique manuelle basée sur la pression de points, et le do-in, méthode d’automassages, pour préserver la santé au quotidien (anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil…).
  • Des pratiques détaillées et illustrées à utiliser à tout moment de la journée pour adopter les bonnes postures et les bons gestes.
  • Une boîte à outils complète pour apaiser le mental (combattre le stress…) et le physique (jambes lourdes, yeux fatigués…).

Auteurs :

Photographe Auteur Hervé Ligot a été successivement vice-président et président de la Fédération française de shiatsu traditionnel, au sein de laquelle il a ouvert son école en 2006. Il propose une pratique en accord avec la nature et les mouvements naturels de la vie pour être en bonne santé.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Shiatsu.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 314
Dimension : 15 x 21 x 1.9 cm
Poids : 420 gr
ISBN 10 : 1028513631
ISBN 13 : 9791028513634
18,00 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)
Réservation pour achat ou consultation en librairie (en savoir plus)
1 ex. en librairie à Tours au prix de 17,10 € (-5%)

Avis clients sur Shiatsu et Do-in - leduc - Le grand livre

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Préface de Claude Didier

Avant-propos du Dr Véronique Francini

Introduction

PARTIE 1

LES GRANDS PRINCIPES DU SHIATSU ET DU DO-IN

1. Le B.A.-BA

2. Les valeurs du shiatsu

3. Le ki ou l’énergie circulante

4. Les émotions ou la mise en mouvement de l’énergie

5. Le bilan énergétique

6. Les bases du shiatsu

PARTIE 2

LE SHIATSU : UN DUO DONNEUR-RECEVEUR EN PLEINE CONFIANCE

1. Une séance de shiatsu type

2. Les différentes techniques et leurs effets

3. Les techniques enchaînées de shiatsu par position

4. Boîte à outils spécial shiatsu

PARTIE 3

LE DO-IN : L’AUTOMASSAGE POUR UN MENTAL GAGNANT ET UNE ÉNERGIE AU TOP !

1. Conseils pour pratiquer le do-in

2. La libre circulation de votre énergie : la solution des keiraku-taisoou makko-ho

3. Boîte à outils spécial do-in

4. Petites routines à suivre

Conclusion

Glossaire. Petit dictionnaire dédié (et non exhaustif)

Bibliographie et sources

Index

Remerciements

Biographie de l’auteur

Table des matières

ANCIENNE EDITION

Le grand livre du shiatsu et du do-in
Pour harmoniser ses énergies : stress, fatigue, douleur... massages et automassages pour un mental gagnant et une vitalité retrouvée
Editeur : LEDUC
Année : 02/2017 
Dernières parutions dans Le grand livre, Autohypnose et hypnose
20,00 €
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