Résultat de votre recherche pour : alejandro chaoul

Ancré dans la tradition bouddhiste, le yoga tibétain a été gardé secret par des moines des siècles durant, avant de conquérir de très nombreux adeptes dans le monde. Il est constitué d'exercices simples et accessibles à tous, appelés Trul khor (' mouvements magiques '), dont la pratique régulière apporte santé, dynamisme et longévité.
[lire la quatrième du livre Le yoga tibétain au quotidien]