Les livres de l'auteur emilie laraison

Simplifiez-vous la vie avec ces 90 recettes super faciles et super light à préparer en un temps record et sans surveillance à l'aide de votre robot cuiseur.
Autant d'idées pour des repas complets et équilibrés, de l'entrée au dessert, alliant saveur, variété et plaisir. [lire la suite]

Les céréales nourrissent l'humanité depuis la nuit des temps. Riches de nombreux nutriments essentiels, elles sont au coeur de la Healthynomie, art d'allier santé et plaisir. Blé, riz, maïs, orge, seigle, sorgho, sarrasin, millet, épeautre ou quinoa permettent de réaliser une multitude de recettes savoureuses et salutaires. [lire la suite]

Sur le thème d'une cuisine familiale et du quotidien, retrouvez 90 recettes inédites toutes photographiées de gaspachos et autres soupes froides. Accessibilité garantie avec peu d'ingrédients et au menu des recettes aussi bien salées et que sucrées, des préparations variées et originales, des recettes santé avec des super-aliments et bien sûr des desserts gourmands et tendance. [lire la suite]

Comment composer des plats équilibrés et gourmands sans utiliser de matière grasse ? Découvrez 90 recettes super faciles, sans gras mais pleines de goût ! Peu d'ingrédients à acheter, des produits hyper simples à trouver, un temps de préparation limité, quelques gestes seulement pour un résultat qui en jette dans l'assiette ! [lire la suite]

Sous-doués des fourneaux et parents pressés… ce livre est fait pour vous !



Vous y trouverez :

- Une cinquantaine de recettes pour bébé, classées par âge (5-7 mois, 8-10 mois, 10-12 mois, à partir de 1 an)

- Des recettes à réaliser en 4 étapes, et en 5 ... [lire la suite]

Dans ce livre, découvrez :- 70 recettes, simples et accessibles, élaborées avec les conseils d'un coach sportif, pour apprendre à composer des plats complets et équilibrés quand on est sportif ;- des photos pour toutes les recettes ;- des idées pour garder une alimentation saine avant, ... [lire la suite]

Avis aux gourmands qui souhaitent se régaler sans culpabiliser… ce livre est fait pour vous !
Vous y trouverez :
• Une cinquantaine de recettes light à réaliser en 4 étapes, et en 5 à 20 minutes maximum avec indications du nombre de calories
• 6 ingrédients maximum par ... [lire la suite]

Tout le monde le sait, manger équilibré et sain contribue à rester en bonne santé, mais il existe des aliments plus efficaces que d'autres pour atteindre cet objectif. [lire la suite]

Sous-doués de la cuisine et intolérants au gluten... [lire la suite]

Voici une bible, un dictionnaire, un recueil sur 20 céréales et épices photographiées dans un esprit ludique ! Nous les avons passées au crible pour vous donner leur origine, taille, famille, vertu... [lire la suite]