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Résultats de recherche pour : julien todeschini

Sport et alimentation : programmes de nutrition et de développement de la masse musculaire

Sport et alimentation : programmes de nutrition et de développement de la masse musculaire

Auteur : Julien TODESCHINI
Editeur : VIGOT
Année : 05/2017

Dresse l'état des lieux des grands principes de l'alimentation par des tableaux synoptiques et des conseils nutritionnels, expose les avantages et les inconvénients des différents types d'entraînement sportif et fait la synthèse du meilleur des deux domaines pour proposer un programme unique et adapté à chacun combinant sport et alimentation. [lire la suite]

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