Prévenir et soigner les pathologies de l'effort par l'alimentation, les 20 aliments stars du runner, 2 semaines de menus et de recettes de l'effort
Auteur : Marie-Caroline SAVELIEFF
Editeur : LEDUC
Année : 04/2018 (1ère édition)
Que l'on soit sportif du dimanche ou de haut niveau, adapter son alimentation est indispensable pour progresser et éviter de se blesser.
Dans ce livre très complet, basé sur de nombreuses études scientifiques, découvrez :
30 questions-réponses sur l'alimentation du sportif.
[lire la quatrième du livre Le grand livre de l'alimentation du sportif]
