Auteur : Michel MONTIGNAC
Editeur : FLAMMARION
Année : 03/2016Basée sur les index glycémiques, la méthode Montignac est la seule qui vous permet de transformer définitivement votre silhouette car : sans restriction de quantité : pas de sensation de faim ; sans aliment interdit : pas de frustration ; elle limite les risques diabétiques et cardio-vasculaires ; elle améliore la digestion ; elle favorise le sommeil.
[lire la quatrième du livre La méthode Montignac illustrée]