Auteur : Nancy HAJESKI
Editeur : MEDICIS
Année : 09/2020Ce guide complet et richement illustré vous présente les principaux types de yoga, chacun d'eux se focalisant sur un aspect particulier : la respiration, le renforcement musculaire, la concentration, l'endurance, l'étirement ou encore l'éveil spirituel.
[lire la quatrième du livre Le guide essentiel du yoga]