NOUVEAU

100 outils psy pour aller mieux sans voir de psy
Auteur : Sacha BACHIM
Editeur : EYROLLES
Année : 09/2023Vous sentez-vous parfois stressé et dépassé, ou bien accablé par des sentiments et des pensées désagréables ? Vous aimeriez apprendre à gérer plus calmement vos peurs et vos sentiments d'insécurité et apprendre à agir avec plus de confiance et de détermination dans tous les domaines de votre vie ? Peut-être souhaitez-vous simplement un peu plus de qualité de vie, de [...]
[lire la quatrième du livre Thérapie express]