Un livre à offrir du fond du cœur à une amie, à sa mère, à sa fille, à soi-même… où chacune pourra découvrir les clés pour prendre soin de soi et s’épanouir.
[lire la quatrième du livre Un moment rien que pour soi]
Dans cet ouvrage, découvrez 50 leçons de méditation et de relaxation qui vous permettront d'explorer de nouvelles sensations de plénitude et de quiétude. Suivez ce parcours initiatique grâce à 15 beaux airs de musique classique relaxants et 12 sons apaisants de la nature. Pour chaque son de la nature ou air classique, l'auteur vous invite à méditer, en vous laissant transporter par la [...]
[lire la quatrième du livre Méditer pour être heureux]
