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Les livres de la collection - Bien être

La couverture et les autres extraits de
Suivi de Les 11 lois de la réussite
Auteur : Anthony ROBBINS
Editeur : J'AI LU
Collection : Bien être
Année : 11/2018

Réunion de deux ouvrages qui dévoilent le pouvoir de l'intention à travers les techniques de la programmation neuro-linguistique et proposent des outils simples pour se donner les moyens de changer de vie et de réaliser ses rêves. [lire la suite]

12,50 €
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La couverture et les autres extraits de
Ce que la vie m'a appris
Auteur : Collectif
Editeur : J'AI LU
Collection : Bien être
Année : 10/2018

Ce que la vie m'a appris

« Je sais peu de choses. À 73 ans, j'ai juste acquis ce qu'il faut de sérénité pour conclure tardivement : la vie est plus simple qu'on le croit.

Ce petit livre est né de conversations avec de jeunes amies dont je pourrais être la grand-mère. [lire la suite]

7,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Olivier GRALLA
Editeur : J'AI LU
Collection : Bien être
Année : 10/2018

Des informations sur les diverses infections pouvant toucher l'appareil urinaire chez l'homme mais aussi chez la femme, assorties de conseils de prévention, d'hygiène et de thérapeutiques concernant la prostate, les troubles de l'érection, l'éjaculation précoce ou encore les cystites, la contraception ou la difficulté à procréer. Avec des anecdotes et des études de cas. [lire la suite]

6,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Catherine BARRY
Editeur : J'AI LU
Collection : Bien être
Année : 06/2018

Un guide pour apprendre à utiliser la pleine conscience dans le cadre alimentaire. Il s'agit de chercher le plaisir de la table et de redécouvrir le goût des aliments et la manière dont ils se mangent, pour que le repas devienne une expérience personnelle et unique. Avec des exercices de relaxation et 120 recettes. [lire la suite]

6,70 €
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La couverture et les autres extraits de
Le bien-être à la danoise
Auteur : Louisa Thomsen BRITS
Editeur : J'AI LU
Collection : Bien être
Année : 01/2018

Guide pratique et philosophique du hygge, un art de vivre danois qui consiste notamment à transformer l'ordinaire en enchantement en recherchant la simplicité, la convivialité et en savourant l'instant présent en pleine conscience. [lire la suite]

4,80 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Justin et Erica SONNENBURG
Editeur : J'AI LU
Collection : Bien être
Année : 10/2017

Le microbiote est constitué de milliers de bactéries qui peuplent le tube digestif. Deux scientifiques montrent le rôle joué par ces microorganismes dans la prévention de maladies telles que le cancer, le diabète, l'asthme, etc., dans la gestion du poids et dans la prévention du vieillissement. Avec des menus et 31 recettes pour fortifier sa flore intestinale en sept jours. [lire la suite]

8,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Santé, nutrition, sport, beauté
Auteur : Estelle LEFEBURE
Editeur : J'AI LU
Collection : Bien être
Année : 10/2017

Une méthode inspirée des enseignements de la médecine chinoise, de son expérience de mannequin international et de ses rencontres avec des chercheurs. Elle suggère de vivre au rythme des saisons en respectant la nature et en écoutant son corps. Avec des recettes de cuisine. [lire la suite]

8,40 €
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La couverture et les autres extraits de
Une méthode révolutionnaire, l'alphabet neurologique
Auteur : Béatrice SAUVAGEOT
Editeur : J'AI LU
Collection : Bien être
Année : 08/2017

B. Sauvageot a mis au point une méthode novatrice pour lutter contre les difficultés de lecture liées à la dyslexie. Elle est fondée sur un alphabet neurologique, plus facilement lisible par les dyslexiques. L'orthophoniste présente ses découvertes et explique comment elle a mené ses recherches, en s'appuyant sur son parcours et sur des témoignages de patients. [lire la suite]

6,00 €
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La couverture et les autres extraits de
Le poids par la naturopathie
Auteur : Catherine MALPAS
Editeur : DE LA MARTINIERE
Collection : Bien être
Année : 05/2017

Catherine Malpas, naturopathe et coach en stratégie nutritionnelle, propose une nouvelle philosophie de vie, sans frustration, pour perdre du poids durablement tout en recouvrant de la vitalité. Son approche de la santé est un art de vivre basé sur une hygiène de vie conforme à la physiologie humaine. [lire la suite]

19,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Marc PISTORIO
Editeur : J'AI LU
Collection : Bien être
Année : 04/2017

Etes-vous heureux en couple ou accumulez-vous les relations sans lendemain ? Vous montrez-vous plutôt fusionnel ou distant avec votre conjoint ? Avez-vous été un enfant aimé et cajolé, ou alors négligé ? De récentes études montrent que l'attachement amoureux se construit dès la plus ... [lire la suite]

7,70 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Jacqueline SIGAAR
Editeur : DE LA MARTINIERE
Collection : Bien être
Année : 04/2017

Discipline à la fois physique, mentale et spirituelle, le yoga réduit l'anxiété et apaise les émotions. Les exercices corporels libèrent les énergies vitales et favorisent la libération des toxines. Les étirements dénouent les contractions, et l'attention à sa respiration augmente la concentration et la présence à soi dans l'instant. [lire la suite]

19,50 €
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La couverture et les autres extraits de
Auteur : Stephen COVEY
Editeur : J'AI LU
Collection : Bien être
Année : 03/2017

Inspirez confiance aux autres et ils vous suivront ; trahissez leur confiance, dans l'entreprise, en famille ou dans le couple, et vous voilà au bord de la rupture. Dans les affaires comme dans la vie, cette confiance est cruciale. Expert en motivation, Stephen M.R Covey a contribué à la réussite exceptionnelle de milliers d'entreprises et d'individus en enseignant son modèle de confiance. [lire la suite]

8,20 €
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La couverture et les autres extraits de
Une vie meilleure dans un espace ordonné
Auteur : Dominique LOREAU
Editeur : J'AI LU
Collection : BIEN ETRE
Année : 09/2016

Des conseils pratiques pour rééquilibrer sa vie à travers le rangement, pour ne plus être encombré, respecter l'autre, se concentrer, moins consommer, etc. L'auteure passe en revue les différents éléments servant au rangement, explique comment trier intelligemment, gagner en efficacité grâce à des gestes précis et adaptés. [lire la suite]

6,70 €
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La couverture et les autres extraits de
Ses multiples usages
Auteur : Carine SOBLET
Editeur : DE BOREE
Collection : Bien être
Année : 05/2013

Le savon noir est un savon mou ou liquide fabriqué avec de l'huile d'olive ou de l'huile de lin en fonction des usages.

Le savon noir à l'huile d'olive est une pâte molle originaire d'Afrique du Nord. Il fait partie de la panoplie indispensable du hammam où l'on s'en sert en gommage pour purifier la peau. [lire la suite]

9,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Pour retrouver le bien-être
Auteur : Carine SOBLET
Editeur : DE BOREE
Collection : Bien être
Année : 05/2013

Vous êtes fatigué, vos articulations sont douloureuses, vous souffrez de troubles digestifs chroniques, peut-être êtes-vous sujet à un déséquilibre acido-basique.

Cette fonction essentielle de notre organisme est parfois malmenée par une alimentation trop acidifiante, un manque d'activité physique ou des fragilités physiques dues à l'âge ou à l'hérédité. [lire la suite]

9,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Ses multiples usages
Auteur : carine SOBLET
Editeur : DE BOREE
Collection : Bien être
Année : 05/2013

Le bicarbonate est une poudre d'origine naturelle qui s'utilise de multiples façons.

n poudre, il est bien connu des pâtissiers pour son pouvoir levant. En solution ou en pâte, il devient un produit d'entretien universel en remplacement des produits ménagers toxiques. On le recommande également en remède pour guérir et soulager de nombreux maux. [lire la suite]

9,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Ses multiples usages
Auteur : Carine SOBLET
Editeur : DE BOREE
Collection : Bien être
Année : 05/2013

En duo avec l'huile d'olive, pour déglacer un jus de viande ou pour conserver des aliments, les intérêts culinaires du vinaigre ne sont plus à démontrer.

Or, ce n'est pas seulement un ingrédient indispensable, c'est aussi un substitut écologique efficace pour remplacer tous les produits d'entretien nocifs pour la santé et l'environnement. [lire la suite]

9,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Les soins de la nature
Auteur : Marion MIRAMBEL
Editeur : DE BOREE
Collection : Bien être
Année : 11/2012

Depuis la nuit des temps, l'homme fait appel aux bienfaits de la nature pour se soigner.

Reconnu par la communauté scientifique, le pouvoir des plantes n'est plus à prouver. Découvrez l'histoire de l'herboristerie et les bases de la phytothérapie dans cet ouvrage pratique qui recense 80 plantes. [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de
Des remèdes pour l'âme
Auteur : Madeleine FUSCH
Editeur : DE BOREE
Collection : Bien être
Année : 11/2012

Partant du principe que le patient et son moral sont plus importants que la maladie elle-m  le Dr Bach met au point 38 élixirs floraux.

Découvrez l'histoire de cette méthode naturelle ses bases et les secrets d'utilisation des 38 fleurs de Bach. [lire la suite]

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La couverture et les autres extraits de
Principes et bienfaits
Auteur : V. et C. FABROCINI
Editeur : DE VECCHI
Collection : Bien être
Année : 03/2010

Médecine douce employée depuis des milliers d'années en Chine ou en Égypte, l'aromathérapie utilise les essences extraites de fleurs, de fruits et de plantes pour prévenir ou soigner les maladies de l'âme et du corps. [lire la suite]

8,90 €
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La couverture et les autres extraits de
Soignez vos blessures au quotidien
Auteur : Virginie et Romuald ABADIE
Editeur : GERESO
Collection : Bien être
Année : 02/2009

Notre corps est en première ligne.

Il absorbe toutes les agressionsque nous imposent le quotidien, le travail ou l'activité sportive. Ilest donc important d'être à l'écoute de chaque symptôme, de chaquedouleur, qui sont souvent les prémices d'un incident physique. [lire la suite]

23,30 €
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