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Les livres de la collection - Épanouissement

L'A.B.C. des émotions

L'A.B.C. des émotions

Un guide pour développer force personnelle et intelligence émotionelle
Auteur : Claude STEINER
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Epanouissement
Année : 04/2019

Ce guide d’auto-coaching vous donne les moyens d’apprendre à lire vos émotions et à mieux comprendre vos sentiments comme ceux des autres.

Positives ou négatives, ce sont les émotions qui sont nos moteurs internes et qui nous font bouger. Ce sont elles aussi qui font bouger les autres. Nous ne pouvons nous soustraire à leurs énergies. [lire la suite]

27,00 €
En stock , expédition demain (en savoir plus)

Réussir son retour au travail

Réussir son retour au travail

Après le burn-out
Auteur : Sabine BATAILLE
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Epanouissement
Année : 09/2017

Responsable RH, psychiatre, avocat, kinésithérapeute et autre experts au travail proposent des conseils pour organiser sa vie professionnelle sans déséquilibre sur sa vie personnelle et retrouver le plaisir de travailler pour garantir ses performances. [lire la suite]

22,90 €
En réimpression , cet ouvrage n'est momentanément plus disponible chez l'éditeur (en savoir plus)
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Pratiquer l'auto-hypnose au quotidien

Pratiquer l'auto-hypnose au quotidien

Une méthode pour vivre mieux à la portée de tous
Auteur : Jean DORIDOT
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Epanouissement
Année : 09/2017


Le propos de l'ouvrage est de guider le lecteur dans une pratique autonome de l'hypnose. Cette pratique lui permet de prendre conscience de son fonctionnement automatique ou inituitif et d'agir sur difficultés qu'il rencontre dans sa vie. [lire la suite]

21,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Savoir se taire, savoir parler

Savoir se taire, savoir parler

Auteur : Laurent CAROUANA Jean-Christophe SEZNEC
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Epanouissement
Année : 08/2017

Cet ouvrage est un fait un "Art de bien l'ouvrir!". Un guide pour oser s'exprimer certes et   apprendre à bien le dire mais aussi et surtout pour prendre conscience des conséquences et du poids de nos paroles. Il démontre ainsi l'importance de savoir se taire et de se mettre en retrait au milieu du maelström communicationnel ambiant. [lire la suite]

18,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

Mémoriser sans peine... avec le Mind Mapping

Mémoriser sans peine... avec le Mind Mapping

et toutes les astuces pour muscler votre cerveau
Auteur : Xavier DELENGAIGNE
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Epanouissement
Année : 08/2016 (2ème édition)


Nouvelle édition actualisée et avec nouveaux exercices de ce guide pratique.Il a pour originalité d'expliciter non seulement comment notre cerveau fonctionne mais aussi comment doubler nos capacités de mémoire en sachant faire confiance aux supports externes. [lire la suite]

16,90 €
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Se reconstruire après un burn-out

Se reconstruire après un burn-out

Les chemins de la résilience professionnelle
Auteur : Sabine BATAILLE
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Épanouissement
Année : 03/2015


Nouvelle édition de ce manuel de reconstruction  permettant de trouver les clés pour surmonter son épuisement professionnel, comprendre les raisons de son burn-out et trouver les bons points d'appui pour son retour.

Il montre comment  mener à la suite de cette expérience une nouvelle vie, faite d'équilibre et de dynamisme. [lire la suite]

23,90 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

Faire face aux émotions au travail

Faire face aux émotions au travail

Comment intervenir du petit incident au gros choc
Auteur : Christine CHEVALIER
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Épanouissement
Année : 02/2015 (2ème édition)


Cet ouvrage a pour but de permettre des interventions dans la gestion des émotions et des situations de stress qui en découlent.

Il s'adresse à toute personne confrontée aux émotions des autres, devant, du fait de sa fonction, agir. Basé principalement sur l'Analyse transactionnelle, il lui offre une compréhension des mécanismes émotionnels et des procédures de réponse. [lire la suite]

18,90 €
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Osez pratiquer l'amour de soi au travail

Osez pratiquer l'amour de soi au travail

Jalons et chemin de cette force d'épanouissement et d'efficacité
Auteur : Eric PERRET
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Épanouissement
Année : 10/2014


L'amour de soi n'est pas que la force sur laquelle repose notre épanouissement personnel : il est à la base d'une vie professionnelle réussie. Il donne à la personne non seulement la possibilité de déployer tout son potentiel mais également la capacité de surmonter les crises et les situations difficiles comme celle aussi d'envisager le changement de façon positive. [lire la suite]

19,00 €
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La métaphore, voie royale de la communication

La métaphore, voie royale de la communication

pour susciter l'adhésion, favoriser le changement, mémoriser, convaincre, réveiller...
Auteur : Gérard SZYMANSKI
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Épanouissement
Année : 06/2014 (2ème édition)


Les métaphores font appel à notre intuition et à notre affect. Elles contournent les résistances, s'ancrent dans les mémoires, facilitent une négociation délicate. Cet ouvrage montre comment se les réapproprier et enrichir sa parole par ce formidable outil de communication et d'expression. [lire la suite]

19,50 €
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Petites histoires de la confiance en soi

Petites histoires de la confiance en soi

Auteur : Antoni GIROD
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Épanouissement
Année : 06/2014

Quel est le point commun entre une petite fille qui chante faux, deux mères discutant sur un banc, un homme de trente ans poursuivi par un terrifiant cauchemar d'enfance, un chômeur VIP, un peintre venu du passé, une femme voilée ou encore un violoniste manchot, tous porteurs d'une clé d'or ... [lire la suite]

12,90 €
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L'accomplissement personnel

L'accomplissement personnel

Se réjouir, s'apaiser, réussir
Auteur : Françoise KOURILSKY
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Épanouissement
Année : 06/2014

15 ans après 'Du désir au plaisir de changer', l'auteur amplifie et prolonge les réflexions et conseils qui ont fait le succès de son premier livre.

Le monde, la réalité sont le produit de notre vie intérieure et de notre pensée. En travaillant sur soi, nous modifions notre environnement. [lire la suite]

19,90 €
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Vous avez tout pour réussir !

Vous avez tout pour réussir !

Etre bien dans son job et bien dans sa vie avec l'approche ACT
Auteur : Christophe DEVAL Sylvie BERNARD-CURIE
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Épanouissement
Année : 03/2014

Vous avez bien lu. L'approche ACT vous le confirmera : rien ne vous manque pour faire de votre vie professionnelle une réussite.

Sauf peut-être quelques clés et un « mode d'emploi » pour avancer.

Vous les donner est l'objectif de ce livre, facile à lire et rempli d'exercices et d'exemples. [lire la suite]

18,90 €
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Petit manuel anti-prise de tête

Petit manuel anti-prise de tête

Réussir, vivre et gagner dans la bonne humeur
Auteur : Jean RAMBAUD
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Épanouissement
Année : 02/2014

Une des dernières avancées en psychologie, la théorie du renversement, développée par Michael Apter et enseignée à  l'université, notamment en psychologie sportive, a mis en évidence notre capacité à passer naturellement et très rapidement d'un état émotionnel à son contraire pour ... [lire la suite]

17,50 €
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Les cycles de l'identité

Les cycles de l'identité

Comment se développent nos compétences tout au long de notre vie
Auteur : Pamela LEVIN
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Épanouissement
Année : 02/2014 (2ème édition)

Paméla Levin expose le cheminement que suit tout être humain dans l'obtention des pouvoirs qui lui permettent de bâtir son identité : faire, penser, exister, se régénérer, s'identifier, réussir, s'adapter.
Elle analyse leur déploiement en cycles et la manière de les développer ou de rémédier à des dysfonctionnements.

L'ouvrage devenu un classique est assorti d'exercices. [lire la suite]

24,00 €
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Sortir des conflits - A chaque type de conflit, petit ou grand, sa solution

Sortir des conflits - A chaque type de conflit, petit ou grand, sa solution

A chaque type de conflit, petit ou grand, sa solution
Auteur : Agnès LE GUERNIC
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Épanouissement
Année : 02/2014 (2ème édition)

Pour sortir d'un conflit, il faut comprendre quel est son  type pour lui apporter une réponse appropriée.

C'est ce que propose ce guide de résolution de conflit, qui s'appuie sur les outils de l'analyse transactionnelle : le conflit étant par essence une transaction qui se passe mal. [lire la suite]

21,50 €
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Estime de soi, confiance en soi

Estime de soi, confiance en soi

S'aimer, s'apprécier et croire en soi
Auteur : Josiane DE SAINT PAUL
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Épanouissement
Année : 08/2013 (2ème édition)

Nouvelle édition enrichie d'exercices d'un des titres phares de la collection, une image de soi dépréciée étant au coeur de toutes difficultés de vivre et de violences comportementales ou idéologiques. [lire la suite]

22,90 €
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Trouver la force d'oser

Trouver la force d'oser

8 étapes pour faire tomber ses peurs, entreprendre et vivre pleinement
Auteur : Daniel GROSJEAN Jean-Paul SAUZèDE
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Épanouissement
Année : 06/2013

De quoi est fait la force d'oser ? Pourquoi avoir peur de se montrer ? de réaliser ses envies ? craindre l'échec et le succès ? Voilà ce qu'analyse ce livre.

Les auteurs, un coach et un thérapeute, présentent une démarche globale qui nous fait découvrir ce qui nous empêche d'aller au bout de nous-même et de ce que la vie peut nous offrir. [lire la suite]

19,50 €
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Découvrez la Pleine Conscience, notre 5e clé énergétique

Découvrez la Pleine Conscience, notre 5e clé énergétique

Auteur : Jean-Marc PARIZET
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Épanouissement
Année : 06/2013

Notre énergie, sans cesse sollicitée, représente notre capacité d'agir et d'être : elle est donc précieuse.

Nous pouvons distinguer 4 types de ressources énergétiques liés à notre nature (Feu , Eau, Air, Terre). La 5e, la pleine conscience de soi ou « mindfulnness », est celle de savoir puiser dans ces 4 énergies et d'être sensible au moment présent. [lire la suite]

17,00 €
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20 bonnes façons de faire face à l'agressivité et au harcélement moral

20 bonnes façons de faire face à l'agressivité et au harcélement moral

Tous les outils pratiques pour gérer les conflits et se protéger des manipulateurs au quotidien
Auteur : Valérie RODGER
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Épanouissement
Année : 05/2013 (2ème édition)

Ce guide de psychologie pratique montre comment gérer des climats hostiles.

Il utilise pour ce faire les outils de pratiquement toutes les approhes qui en font leur preuve en la matière : PNL, Communication Non Violente, Intelligence émotionnelle, gestion de la colère etc. etc.. .
 Avec un test pour mieux se connaître en début d'ouvrage. [lire la suite]

19,00 €
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Pas de visuel pour

Reprendre pied, vers une nouvelle vie

7 clés pour se réinventer avec le coaching existentiel
Auteur : Catherine BIDAN
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Épanouissement
Année : 10/2012

Cet ouvrage montre comment faire face à une crise profonde dans l'existence et trouver un renouveau. 
Les sept clés sont doubles : elles consistent en 7 étapes d'évolution s'appuyant sur 7 niveaux d'intelligence (intuitive, relationnelle, émotionnelle, stratégique, rationnelle, intérieure et spirituelle). [lire la suite]

22,90 €
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Déjouer les pièges de l'auto-manipulation

Déjouer les pièges de l'auto-manipulation

Auteur : Jean DORIDOT Patrick GOSLING
Editeur : INTEREDITIONS
Collection : Épanouissement
Année : 07/2012

S'appuyant sur les grands concepts de la psychologie sociale, l'ouvrage apprend au lecteur à décoder les mécanismes d'une sorte d'auto-manipulation interne révélée par cette discipline.

Il montre comment nous sommes manipulés non seulement par les autres mais aussi par nous-mêmes à notre insu. [lire la suite]

19,90 €
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