Un programme anti-grignotage inédit et efficace !Croquer du chocolat au bureau, dévorer le paquet de biscuits devant la télé, avaler des morceaux de fromage pendant que le dîner cuit... nous sommes plus d'un tiers à le faire ! Si s'octroyer un goûter peut avoir du sens pour se donner un coup de pep's en fin de journée, le grignotage n'est en revanche pas sans conséquences. [lire la quatrième du livre Je me libère du grignotage]
L'endométriose est une maladie gynécologique inflammatoire et chronique, qui touche 10 % des femmes en âge de procréer. C'est une maladie complexe, qu'on ne sait pas guérir aujourd'hui et qui entraîne des douleurs, souvent cycliques et intenses, parfois invalidantes. [lire la quatrième du livre Endométriose, je trouve enfin la paix !]
Pour en finir avec les ballonnements et autres désagréments digestifs SIBO signifie en anglais ' Small Intestinal Bacterial Overgrowth '. En français, le terme médical est la ' Prolifération Bactérienne de l'Intestin Grêle ', le PBGI. Le SIBO survient lorsqu'il y a trop de bactéries dans l'intestin grêle. [lire la quatrième du livre Je me libère du SIBO]
Savez-vous qu'un oeuf par jour, un peu de miel ou de pollen, de la levure maltée, la sève de bouleau, l'huile d'olives vertes et un certain lait de jument sont d'excellents accompagnateurs tout au long de la vie ? En remontant avec humour la petite histoire de chacun de ces aliments, nous apprenons à les découvrir sous un nouvel angle. [lire la quatrième du livre Les 7 aliments qui vont doper votre santé]
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