Livres de la collection - Les ateliers du bien-être - page 2

Pratiquer la relaxation en famille permet de répondre à nos différents besoins et de nourrir le lien avec nos enfants.
Cet ouvrage propose 8 séances de relaxation à faire ensemble pour retrouver un quotidien serein au moyen de différentes techniques.
1.
Etre à l'écoute de son corps par la respiration et la visualisation corporelle 2.
[lire la quatrième du livre Petites relaxations en famille : 8 séances [...]]