Livres de la collection - Mieux se connaître - page 2

Année : 09/2020

Vous désirez commencer à méditer ? Ce livre est pour vous ! Cet ouvrage est une invitation à faire une pause en votre propre compagnie, à cultiver une présence attentive à vous-même et à savourer l'instant présent. Il va vous guider pas à pas et vous apprendre à méditer. Il répondra à toutes les questions que vous vous posez (Qu'est-ce que la méditation ? Qu'est-ce que la pleine [...]
[lire la quatrième du livre La méditation de pleine conscience pas à pas]