Les thérapies comportementales et cognitives (T.
C.
C.
) sont d'un recours efficace pour éradiquer les troubles du comportement et les conduites addictives .
[lire la quatrième du livre Je régule mon poids]
J'active mes ressources personnelles pour guérir.
Je transcende cette étape douloureuse de ma vie pour en faire un tremplin et non un frein.
Je célèbre la vie en moi et savoure les instants précieux quotidiens.
J'écris une nouvelle page de ma vie.
[lire la quatrième du livre Je rebondis après mon cancer]
Je me questionne ; J'identifie mes rêves et objectifs ; J'accepte mes ombres ; Je détermine mes valeurs ; Je déploie mes talents.
Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager !
Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez
[lire la quatrième du livre J'écoute ce que mon coeur veut vraiment]
