Arrêter de dramatiser, apprendre à lâcher prise, profiter de l'instant présent
Auteur : Helen MONNET
Editeur : LAROUSSE
Collection : Poche - Vie quotidienne
Année : 04/2021Difficultés à gérer de front vie personnelle et travail, besoin de tout contrôler, manque de confiance en soi, fatigue physique ou morale… Aujourd’hui, une personne sur trois se considère comme stressée.
[lire la quatrième du livre Les 101 règles d'or pour ne pas stresser]