Gagnez en équilibre, en souplesse et en fermeté en maîtrisant les mécanismes à l’œuvre dans chaque mouvement !
Le Pilates n’est pas une simple méthode de fitness, mais constitue un véritable système de conditionnement physique et mental destiné à renforcer son corps, ...
[lire la quatrième du livre Pilates : anatomie et mouvements]
Livres de la collection - SANTE? BIEN-E?TRE YOGA
Auteur : ISACOWITZ/CLIPP
Editeur : VIGOT
Collection : SANTE? BIEN-E?TRE YOGA
Année : 01/2021 À la lumière de l'anatomie
Auteur : Dorothée/jaillard pascale HMO
Editeur : VIGOT
Collection : SANTE? BIEN-E?TRE YOGA
Année : 11/2020Le yoga, plusieurs fois millénaire, promet bien des découvertes à toute personne souhaitant s’y investir : parmi elles, une conscience particulière harmonisant le corps et l’esprit et permettant d’évoluer sur cette voie.
Pascale Jaillard et Dorothée Hrmo, toutes deux professeures de yoga, proposent à travers cet ouvrage de relier cette pratique à un certain nombre de [...]
[lire la quatrième du livre Le corps en yoga]