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Cessez de manger vos émotions
Brisez le cycle de la compassion alimentaire

Cessez de manger vos émotions - Pocket - 9782266300483 -
Cessez de manger vos émotions 

Auteur : 

Editeur : POCKET

Collection : Pocket Evolution

Date parution :

Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ?
Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la tristesse ?
La cause à nombre de nos désordres alimentaires est peu abordée, alors qu'elle est essentielle.
Dans ce livre, Isabelle Huot, docteure en nutrition, et Catherine Senécal, docteur en psychologie, rassemblent leurs connaissances et leurs expériences pour vous proposer des exercices, des astuces et des outils pratiques qui ont fait leurs preuves.
Vous allez enfin comprendre ce que vous vivez et découvrir comment cultiver un autre rapport aux aliments.
Isabelle Huot est docteure en nutrition.
Catherine Senécal est docteure en psychologie, spécialisée dans le traitement des troubles de l'alimentation.

Auteurs :

Préfacier Auteur Auteur Isabelle Huot est nutritionniste. Elle a créé plusieurs cliniques de nutrition au Québec. Catherine Senécal est psychologue. Elle a fondé au Québec les cliniques de psychologie cognitive comportementale CHANGE. Elle est spécialisée dans le traitement des troubles de l'alimentation.


En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Alimentation - Diététique.
Reliure : Broché
Nbr de pages : 224
Dimension : 10.9 x 17.9 x 1.1 cm
Poids : 120 gr
ISBN 10 : 2266300482
ISBN 13 : 9782266300483
6,95 €
En stock , expédition à 0.01€ lundi prochain (en savoir plus)

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