La méditation
La méditation est aujourd’hui une pratique ancrée dans nos vies. Elle entre dans les écoles, les entreprises, les hôpitaux. Mais comment méditer ? Comment s’orienter parmi les diverses approches ? Comment ne pas en faire une simple technique de gestion du stress au service d’un productivisme aveugle et inhumain ?
Fabrice Midal revient aux sources de [...]
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Auteur : Fabrice MIDAL
Editeur : Puf - Presses Universitaires De France
Collection : Que sais-je ?
Date parution : 01/2021 3e éditionsous 4 à 8 jours
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Quel est le sujet du livre "La méditation"
La méditation est aujourd’hui une pratique ancrée dans nos vies. Elle entre dans les écoles, les entreprises, les hôpitaux. Mais comment méditer ? Comment s’orienter parmi les diverses approches ? Comment ne pas en faire une simple technique de gestion du stress au service d’un productivisme aveugle et inhumain ?
Fabrice Midal revient aux sources de la pratique et s’interroge : pourquoi le Bouddha méditait-il et que faisait-il vraiment ? Comment la méditation s’est-elle développée et réinventée de diverses manières dans tous les pays d’Asie ? Il nous invite aussi à explorer la recherche scientifique sur le cerveau, les questions philosophiques – en particulier phénoménologiques et éthiques – et les enjeux thérapeutiques qui sont au cœur de la méditation. Et nous montre ainsi comment, par cet effort d’intelligence, la méditation devient beaucoup plus intéressante et surtout plus à même de répondre à toutes nos difficultés.
Auteurs :
Philosophe et écrivain, Fabrice Midal est l’un des principaux enseignants de la méditation en France. Fondateur de l’École de méditation, il est l’auteur de plus d’une trentaine d’ouvrages, dont Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre (Pocket, 2018), traduit dans le monde entier, et Comment rester serein quand tout s’effondre (Flammarion, 2020).
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Sommaire et contenu du livre "La méditation"
Introduction
Chapitre premier – Comment pratiquer la méditation ?
Quelques points de repère
Chapitre II – Les grandes formes de méditation
Chapitre III – À la découverte des grands textes racines
Chapitre IV – Le malentendu de la présentation de la méditation comme outil de bien-être – ou comment présenter au grand public la méditation sans le tromper
Chapitre V – Comment comprendre la méditation à partir de l’Occident : psychologie, phénoménologie et poésie
Chapitre VI – Méditation, science et neuroscience
Chapitre VII – La méditation, la spiritualité et les traditions religieuses
Conclusion – Les cinq défis de la présentation de la méditation
Bibliographie
