Le jeûne
Maigrir, éliminer, se désintoxiquer
Jeûner sans difficultés en suivant les indications du Dr Hellmut Lützner ! Les résultats à attendre d'une cure de jeûne sont étonnants : désintoxication de l'organisme, élimination des impuretés, perte de poids, meilleure santé et la sensation bien réelle d'être en pleine forme. Ce livre accompagnera toutes les personnes qui souhaitent pratiquer le jeûne. Il les aidera [...]
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Auteur : LüTZNER
Editeur : Terre Vivante
Date parution : 05/2009sous 4 à 8 jours
CB Google/Apple Pay, Chèque, Virement
Quel est le sujet du livre "Le jeûne"
Jeûner sans difficultés en suivant les indications du Dr Hellmut Lützner !
Les résultats à attendre d'une cure de jeûne sont étonnants : désintoxication de l'organisme, élimination des impuretés, perte de poids, meilleure santé et la sensation bien réelle d'être en pleine forme.
Ce livre accompagnera toutes les personnes qui souhaitent pratiquer le jeûne.
Il les aidera à se préparer avant, à bien conduire leur jeûne, puis à reprendre une alimentation normale.
L'auteur s'adresse aux malades comme aux personnes en bonne santé, afin de les guider pas à pas dans un jeûne réalisé en toute sécurité, sans avoir faim.
Le Dr Hellmut Lützner, spécialiste du jeûne thérapeutique, est chef d'une clinique spécialisée dans les troubles de la nutrition.
En suivant ce lien, retrouvez tous les livres dans la spécialité Régimes.Sommaire et contenu du livre "Le jeûne - Maigrir, éliminer, se désintoxiquer"
Au sommaire :
Qu'est-ce que le jeûne?
Jeûne et maladie - Jeûne et performance - Jeûne et repas de fête - Les quatre règles fondamentales du jeûne
La semaine du jeûne
Qui peut jeûner seul? - Quand faut-il s'abstenir de jeûner seul? - Comment, quand et où jeune-t-on le mieux? : jeûner chez soi, en vacances, dans la vie de tous les jours, au travail - Les préparatifs de la semaine de jeûne
Programme de jeûne
Le jour de transition - Le premier jour de jeûne - Menu type d'un jour de jeûne
Jeûner correctement et facilement
Le matin - L'élimination organique :par l'intestin, par le système urinaire, par la peau, par les poumons, par les muqueuses des voies respiratoires, par le vagin, par la bouche - Le repos et la détente - Le sommeil - Changements possibles pendant le jeûne : la vue, l'intelligence, la mémoire, les capacités sexuelles, les règles - Journal de jeûne et bilan général : bilan pondéral, tableaux de contrôle pondéral - Les avantages : meilleure santé, peau embellie - Surmonter les tentations - Prolonger le jeûne
La fin du jeûne et la reprise progressive de l'alimentation
Les deux premiers jours de reprise - Menus et recettes pour les premiers jours de reprise alimentaire - L'organisme pendant la reprise : durée de la reprise, production de sucs digestifs, circulation sanguine, régulation de l'eau, fonction intestinale - Les séquelles du jeûne - Les erreurs de reprise alimentaire - Conseils pour l'après jeûne
Jeûne préventif, traitement précoce - à qui s'adresse la clinique du jeûne? - qui ne doit pas jeûner?
