Se réaliser à la lumière du Yoga

Quel est le sujet du livre "Se réaliser à la lumière du Yoga"

Le Yoga royal est la tradition yogique la plus élevée et la plus importante qui soit. Il s'agit d'une voie globale de transformation personnelle qui transcende toute approche du bien-être et de la guérison existant à ce jour. Quoi que vous fassiez pour améliorer votre vie, le Yoga royal peut vous aider à réaliser vos aspirations. Dans ce nouvel ouvrage avant-gardiste, Deepak Chopra et Sarah Platt-Finger proposent une méthode unique d'auto-transformation destinée à unir le corps, le mental et l'âme : un programme de 30 jours pour se débarrasser des schémas limitants et s'ouvrir à un état de liberté et de transcendance. Chaque semaine aborde un domaine du Yoga royal : intelligence sociale, intelligence émotionnelle, énergie vitale, etc. ; l'exploration approfondie de plus de 50 postures de yoga stimulantes et régénérantes. Grâce aux illustrations qui les accompagnent, ces postures sont accessibles à tous. Elles vous aideront à poser les bases d'une pratique qui vous élèvera.

Deepak Chopra, docteur en médecine, est pionnier dans les domaines de la médecine intégrative et de la transformation personnelle. Il est l'auteur de nombreux bests-sellers dont Le Fabuleux Pouvoir de votre cerveau et du coffret Méditations et Affirmations, parus chez le même éditeur. Sarah Platt-Finger dirige la branche ' yoga ' de la société Chopra Global et est cofondatrice de la société ISHTA Yoga. Deepak Chopra dit d'elle qu'elle est ' une extraordinaire professeure de yoga qui a énormément contribué à mon bien-être '. En 2004, elle a reçu sa certification des 500 heures au sein de la lignée ISHTA et en 2013, elle a reçu une initiation faisant d'elle un maître de yoga. Depuis, Sarah s'est donné pour but dans la vie de partager les enseignements authentiques du yoga dans le monde entier. Selon elle, la pratique du yoga peut être comparée à un microcosme de la réalité que nous créons dans la vie de tous les jours ; de plus, elle pense qu'être plus conscient de nos schémas physiques, mentaux et émotionnels peut nous rapprocher de notre essence. Sarah enseigne une pratique ancrée dans le corps qui favorise l'affirmation de soi, la guérison, la transformation et l'autonomisation. Toujours en quête d'elle-même, elle considère qu'être maman est sa première pratique spirituelle. Sarah vit actuellement à Boca Raton, en Floride, en compagnie de son mari, Yogiraj Alan Finger, de leur fille, Satya et de leurs chiens, Malcolm et Thomas. Elle anime des cours hebdomadaires par Internet et poursuit sa mission, qui est d'aider son prochain à connaître l'harmonie intérieure.