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Les livres de l'auteur catherine conan

La couverture et les autres extraits de Histoire de l'urbanisme
Méthode pour se libérer du sucre et retrouver son équilibre
Auteur : Catherine CHEGRANI-CONAN
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 01/2020

Nous mangeons trop de sucre et il est responsable de bon nombre de pathologies mais faut-il le bannir définitivement de notre alimentation ?
Ne faut-il pas plutôt user d'astuces pour réduire sa consommation ?
Index glycémique, sucres simples, complexes, édulcorants.
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12,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Afrique du Sud. Edition 2020
Nos envies gourmandes
Auteur : Séverine AUGéBlandine BOYERDavid COBBOLDCatherine CONAN COLLECTIF
Editeur : LAROUSSE
Année : 02/2019 Edition 2019

Le meilleur des tendances food 2019 sélectionné pour vous !
Votre cuisine est un véritable laboratoire de tendances culinaires ?
Vous cherchez constamment l'inspiration sur Instagram et Pinterest mais vous n'avez pas toujours le temps de faire le tri ?
CE GUIDE EST FAIT POUR VOUS !
Découvrez 170 pages gourmandes et créatives, et laissez-vous porter.
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Testez des [...] [lire la suite]

15,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Pays Basque (France, Espagne), Béarn. Edition 2017-2018
Mangez mieux au quotidien sans frustration ni contrainte !
Auteur : Catherine CONAN
Editeur : LAROUSSE
Collection : Poche Santé
Année : 04/2018


Connaissez-vous le régime IG  ?
En consommant de préférence des aliments à index glycémique (IG) bas, on maîtrise son taux de sucre sanguin (glycémie) après le repas, et on incite le corps à utiliser les graisses stockées. Autrement dit  : on mincit… et on ne reprend plus  !
Le régime IG est adapté à toutes les contraintes alimentaires (sportifs, allergies, diabète, [...] [lire la suite]

6,95 €
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La couverture et les autres extraits de Paris. Edition 2013-2014
Affinez facilement votre silhouette avant les beaux jours !
Auteur : Catherine CONAN
Editeur : LAROUSSE
Collection : Petit carnet bien-être
Année : 03/2018


 
L’hiver est terminé, avec son lot de repas généreux et ses soirées douillettes sans bouger… Vous souhaitez réveiller votre forme et perdre les quelques petits kilos accumulés avant les beaux jours  ? Découvrez LA méthode minceur sur mesure pour (ré)apprendre les bases d’une alimentation équilibrée et mincir durablement sans oublier le plaisir dans l’assiette  [...] [lire la suite]

5,95 €
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La couverture et les autres extraits de Versailles. 1/10 000
Auteur : Catherine CONANCharly DESLANDESVincent AMIEL
Editeur : LAROUSSE
Collection : Mini calories
Année : 05/2017

Un mi-cuit chocolat-fruit de la Passion à 80 calories au lieu de 460 vous en rêviez ?
Nous l'avons fait !
Ne vous privez plus et découvrez comment préparer vos desserts préférés avec ces variantes moins riches en graisses et/ou en sucres, et donc en calories !
45 recettes de desserts ultra-gourmands allégés en calories.
Pour chaque recette, un tableau détaillé des [...] [lire la suite]

8,95 €
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La couverture et les autres extraits de Index acta biocontrôle 2019
Les meilleures recettes revisitées en plus léger !
Auteur : Catherine CONANDelphine AMAR-CONSTANTINIAnne LOISEAU
Editeur : LAROUSSE
Collection : Mini calories
Année : 05/2016

Pour chaque recette : - Le nombre de calories (avec le comparatif avant/après pour les grands classiques.
- Un tableau des valeurs nutritionnelles et des informations nutritionnelles sur les aliments, le mode de cuisson, etc dans une optique de cuisine minceur.
[lire la suite]

8,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de L'Art d'apaiser son enfant. Pour qu'il retrouve force et confiance en lui
les meilleures recettes revisitées en plus léger !
Auteur : Catherine CONANDelphine AMAR-CONSTANTINIVincent AMIEL
Editeur : LAROUSSE
Collection : Mini calories
Année : 05/2016

Pour chaque recette : - Le nombre de calories (avec le comparatif avant/après pour les grands classiques.
- Un tableau des valeurs nutritionnelles et des informations nutritionnelles sur les aliments, le mode de cuisson, etc, dans une optique de cuisine minceur.
[lire la suite]

8,95 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Code électoral commenté. Edition 2017
Auteur : Catherine CONAN
Editeur : LAROUSSE
Année : 03/2016

Vous êtes diabétiques et vous raffolez des desserts ?
Voici les 50 recettes qu’il vous faut absolument pour vous faire plaisir tout en surveillant votre taux de glycémie.
Coulant au chocolat noir et quinoa soufflé, tartelettes à la nectarine, cheesecakes au citron vert.
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De savoureuses recettes, hautes en saveurs mais faibles en glucides pour ne plus jamais vous priver [...] [lire la suite]

8,95 €
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La couverture et les autres extraits de Concours aide-soignant et auxiliaire de puériculture 2019-2020
Auteur : Catherine CONAN
Editeur : ALBIN MICHEL
Année : 10/2014


Un péché mignon, le chocolat ? Que les choco-addicts se réjouissent : ce trésor de gourmandise ne rime pas forcément avec culpabilité. Catherine Chegrani-Conan, diététicienne-nutritionniste, nous le prouve en plus de 80 recettes.

 

Ni tristesse ni privation dans ces desserts, mignardises et boissons au chocolat, mais un choix judicieux d’ingrédients malins qui [...] [lire la suite]

15,90 €
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La couverture et les autres extraits de ECG
150 recettes saines & délicieuses
Auteur : Catherine CHEGRANI-CONAN
Editeur : ARTEMIS
Collection : Recettes plaisir pour ma santé
Année : 05/2014

Le régime sans gluten fait beaucoup parler de lui : c'est le régime outsider du moment pour perdre du poids, pour se sentir mieux.
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Or, il ne faut pas oublier qu'il est et reste avant tout un régime pour la vie pour de nombreuses personnes souffrant d'une intolérance au gluten, maladie de plus en plus fréquente nécessitant l'éviction de toute source de gluten de [...] [lire la suite]

14,90 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Guide Evasion en Ville Prague
Auteur : Catherine Chegrani-Conan
Editeur : IDEO
Année : 01/2013

L'apprentissage du goût commence dès le plus jeune âge. Il est donc indispensable de proposer à bébé les meilleures recettes faites maison, délicieuses, saines et adaptées à ses besoins. C'est d'autant plus important que sa santé passe essentiellement par une bonne alimentation.Ce livre, écrit par une nutritionniste, propose 200 recettes spécialement étudiées pour répondre aux [...] [lire la suite]

15,47 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Le petit livre de la minceur
Auteur : Catherine CONANJohanna LUCCHINI
Editeur : EDITIONS SAEP
Collection : Fraises des bois
Année : 06/2012

Au fil du temps, nous avons modifié nos habitudes alimentaires, et les légumes n'y trouvent plus toujours la place qu'ils méritent.
Ils sont encore trop peu consommés.
Pour quelles raisons ?
Manque de temps, d'idées, goût fade.
?
L'objectif de cet ouvrage est de vous montrer que vous pouvez utiliser des légumes à travers des recettes simples, savoureuses et originales [...] [lire la suite]

5,95 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Cessions de parts et actions. Edition 2019-2020
Auteur : Catherine CHEGRANI-CONAN
Editeur : IDEO
Année : 05/2012

Saviez-vous que la fraise est un puissant antifatigue, le gingembre un excellent digestif, l'artichaut un allié précieux du foie ? Que l'avocat prévient les maladies cardio-vasculaires ou que la pomme fait diminuer le taux de cholestérol ? La santé et le bien-être du quotidien sont dans notre assiette. Bien choisir ses aliments permet de vivre mieux, en pleine forme. Et ce n'est pas la [...] [lire la suite]

18,15 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de L'essentiel du patrimoine privé. Edition 2020
Auteur : Catherine CHEGRANI-CONAN
Editeur : CITY
Année : 03/2012

Manger du pain fait grossir.
Les additifs alimentaires sont dangereux.
Un yaourt fruité remplace un fruit.
La margarine est meilleure pour la santé que le beurre.
L'orange est le fruit le plus riche en vitamine C.
L'huile d'olive est la meilleure huile, la plus saine et la plus digeste.
Le lait permet de solidifier les os, etc.
Vous pensez que ces affirmations sont [...] [lire la suite]

19,05 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Le droit du cheval et de l'équitation
Auteur : Catherine Chegrani-Conan
Editeur : IDEO
Année : 02/2012

L'agar-agar est une merveille de la nature.
Cette poudre obtenue à partir d'une algue japonaise, possède des vertus innombrables qui en font un ingrédient indispensable dans la cuisine.
L'agar-agar est un gélifiant végétal qui, miracle !
ne contient aucune calorie : il permet donc de préparer des recettes (terrines, mousses, crèmes, purées, tartes, etc.
) gardant [...] [lire la suite]

14,00 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de SSIAP 3
Auteur : Catherine CHEGRANI-CONAN
Editeur : IDEO
Année : 05/2011


L'agar-agar, le son d'avoine et le stévia sont de vrais miracles de la nature aux multiples bienfaits pour la santé. Des additifs très complémentaires, parfaits pour surveiller sa ligne ou au cours d'un régime.

En effet, l'AGAR-AGAR ne contient aucune calorie, ce qui permet de préparer des plats très « light » aux saveurs intactes. Le STÉVIA est un édulcorant naturel qui [...] [lire la suite]

13,13 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Sapeurs-pompiers de Paris
Automne-hiver
Auteur : Catherine CONAN
Editeur : CITY
Année : 08/2010

Difficile de varier son alimentation et de trouver des idées de menus et de plats originaux, savoureux, et équilibrés.
Bien souvent, la facilité et le manque d'imagination nous conduisent à la " malbouffe " et donc à prendre du poids.
Pour profiter des produits d'automne et d'hiver, l'auteur, diététicienne professionnelle, propose pour chaque jour : des menus pour tous les repas [...] [lire la suite]

25,20 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Epreuves de validation de modules DEAP
Mangez mieux, pensez mieux
Auteur : Catherine CHEGRANI-CONAN
Editeur : EYROLLES
Collection : Ma vie en bio
Année : 07/2010

Ce guide indispensable foisonne de conseils, d'informations concrètes et détaillées sur ce qui est bon pour votre santé, en particulier pour celle de votre cerveau.
Eh oui, tout ce que vous mettez dans votre assiette conditionne son bon fonctionnement !
Catherine Chegrani-Conan vous entraîne donc dans l'exploration de cet organe complexe, vous aide à identifier les aliments à [...] [lire la suite]

13,00 €
Epuisé , cet ouvrage n'est plus commercialisé par l'éditeur (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Auxiliaire de puériculture : tout-en-un 2019
Auteur : Catherine CHEGRANI-CONAN
Editeur : CITY
Année : 06/2010

Est-ce que manger du pain fait grossir ?
Existe-t-il des huiles meilleures pour la santé que d'autres ?
Les oméga 3, qu'est-ce que c'est ?
Pourquoi dit-on qu'il faut manger 5 fruits et légumes par jour ?
Un yaourt aux fruits remplace-t-il un fruit ?
Les additifs alimentaires sont-ils dangereux ?
Je n'aime pas le lait : par quels aliments le remplacer ?
Beurre ou [...] [lire la suite]

20,30 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Droit du travail 2017
Auteur : Catherine CHEGRANI-CONAN
Editeur : CITY
Année : 06/2010

L'agar-agar est une merveille de la nature.
Cette poudre obtenue à partir d'une algue japonaise, possède des vertus innombrables qui en font un ingrédient indispensable dans la cuisine.
L'agar-agar est un gélifiant végétal qui - miracle !
- ne contient aucune calorie : il permet donc de préparer des recettes (terrines, mousses, crèmes, purées, tartes, etc.
) qui garderont [...] [lire la suite]

14,00 €
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La couverture et les autres extraits de L'esprit vacances
Printemps-été
Auteur : Catherine CONAN
Editeur : CITY
Année : 03/2010

Difficile de varier son alimentation et de trouver des idées de menus et de plats originaux, savoureux, et équilibrés.
Bien souvent, la facilité et le manque d'imagination nous conduisent à la " malbouffe " et donc à prendre du poids.
Dans ce livre, l'auteur, diététicienne professionnelle, propose pour chaque jour du printemps et de l'été : des menus pour tous les repas avec [...] [lire la suite]

21,40 €
Sur commande , expédition sous 4 à 8 jours (en savoir plus)

La couverture et les autres extraits de Joseph, Georges I, Georges II et Pierre Tairraz. Les Alpes de père en fils
Auteur : Catherine CHEGRANI-CONAN
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 03/2007

Ce guide commence par rappeler les besoins nutritionnels de l'organisme et les principes de base d'une alimentation équilibrée.
Il propose ensuite une méthode à la carte : en fonction de votre âge et de votre mode de vie, vous pourrez composer le régime alimentaire qui vous convient.
Réaliste, rassurant et pratique, il vous accompagne au quotidien, dans le respect de vos besoins [...] [lire la suite]

10,00 €
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La couverture et les autres extraits de Québec
Itinéraires scientifiques, littéraires et spirituels
Auteur : Bruno DOUCEYAlain MORELCatherine BOUDIERGilbert CONAN COLLECTIF
Editeur : ROBERT LAFFONT
Collection : Bouquins
Année : 01/2006

Le Livre des déserts est la première somme à caractère encyclopédique consacrée aux déserts chauds et froids de notre planète.
Des géographes, des biologistes, des ethnologues, des historiens, des écrivains, des théologiens et des philosophes ont été convoqués pour cette aventure inédite.
Notre Livre des déserts propose une description physique des milieux arides et [...] [lire la suite]

30,50 €
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