Méthode pour se libérer du sucre et retrouver son équilibre
Auteur : Catherine CHEGRANI-CONAN
Editeur : EYROLLES
Collection : Eyrolles Pratique
Année : 01/2020Nous mangeons trop de sucre et il est responsable de bon nombre de pathologies mais faut-il le bannir définitivement de notre alimentation ? Ne faut-il pas plutôt user d'astuces pour réduire sa consommation ? Index glycémique, sucres simples, complexes, édulcorants...
[lire la quatrième du livre Manger moins sucré]